黄帝内经五音疗疾 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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吴慎 著

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• 中医
• 养生
• 五音疗法
• 黄帝内经
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• 经络
• 自然疗法
• 音疗

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出版社： 人民卫生出版社

ISBN：9787117192330

商品编码：10380124439

出版时间：2014-08-01

作  者:吴慎 定  价:58 出 版 社:人民卫生出版社 出版日期:2014年08月01日 页  数:202 装  帧:精装 ISBN:9787117192330 ● 一度失传的中国上古音乐疗法
● 远古音韵的声疗研究
●第二节 五音音乐――生命健康元素之
●第三节 “樂”先“樂”后，仓颉造“樂”
●第四节 “樂”与五音医理
●第五节 五音原理与千古之谜
●第二章 重现上古失传千年的音乐疗法
● 重寻生命之“樂”
●第二节 炎黄医疗文明高度智能下的音乐
●第三节 以“樂”为药，传统中“樂(藥)”
●第四节 音乐疗法与阴阳理论
●第五节 药分三品，上药最需
●第六节 五音十二律(侣)的形成与确定
●第七节 五音五脏相应的原理
●第八节 音乐疏导情绪驱顽疾
●第三章 声波医疗的现代科学原理
● 音乐声波的功能
●……

内容简介

吴慎著的《黄帝内经五音疗疾(中国传统音乐疗法理论与实践)(精)》包括理论和实践两部分内容。本书主要介绍了我国传统音乐疗法的文献记录，以及在预防和治疗疾病中的原理、应用方法、体会等。作者吴慎具有较高的文学素养和国学功底，全书文字生动活泼，可读性、实用性强。 吴慎 吴慎：国学、国乐、国医研究学家。1958年出生于中国商丘，师从第三批名老中医药专家经验继承导师、北京同仁堂中医医院特聘专家、中医大师高益民教授，从事宫廷医学黄帝内经五音疗疾“乐先药后”的音乐医学理论与实践40载，在国学哲理亦乐亦药、国医医理乐先药后、国乐艺理五音八声(《易经》、《黄帝内经》)领域挖掘发展继承创新中华医学文化，并将中国音疗精粹带入西方主流社会，为我国医学的传播与繁荣做出了巨大贡献。现任ASCAP美国百年很好音乐创作家与作曲家协会艺术家理事会会员、美国夏威夷大学医学院替代医学中心音乐医学研究专家、美国夏威夷癌症研究中心客座教授、中国文化促进会不错顾问、中国女医师协会名誉会长、中国医等

《五音养生：古老的智慧，现代的健康之道》 引言： 在现代社会，人们对健康的追求日益精进，各种养生方法层出不穷。然而，当我们沉浸在琳琅满目的信息中时，是否忽略了那些流传千年的宝贵财富？《五音养生：古老的智慧，现代的健康之道》正是这样一本旨在唤醒人们对中国传统养生智慧的重新认识的著作。本书不聚焦于某一部具体的古籍，而是从一个更宏观、更具普适性的角度，深入浅出地探讨中国传统文化中关于“五音”与养生之间的深刻联系，揭示古人如何巧妙地运用声音的振动与和谐，来调养身心，实现健康长寿的秘密。 第一章：五音的奥秘——天地人间的和鸣 中国传统哲学认为，天地万物皆有其内在的韵律与频率。在古人眼中，声音并非仅仅是耳朵捕捉到的声波，更是宇宙能量的载体，是生命活动的显现。本章将带领读者走进“五音”的世界，解析宫、商、角、徵、羽这五种基本音调所蕴含的独特能量属性。我们将从音律学的角度，探讨它们是如何与自然界的五行（木、火、土、金、水）、五脏（肝、心、脾、肺、肾）、五志（怒、喜、思、悲、恐）等一一对应，形成一个精密而和谐的生命符号系统。 宫音： 中心之声，归于脾土。它如同大地的怀抱，沉静、厚重，象征着稳定与滋养。本章将深入分析宫音在安抚思虑、健运脾胃方面的作用。 商音： 金之音，归于肺金。其声清越、刚健，代表着收敛与肃降。我们将探讨商音如何帮助调理呼吸系统，增强肺的功能，以及在应对悲伤情绪时的积极意义。 角音： 木之声，归于肝木。宛转悠扬，舒展而有力量。角音与肝脏的疏泄功能紧密相连，本章将解析其如何促进气血流通，缓解肝郁，应对愤怒情绪。 徵音： 火之韵，归于心火。热情、奔放，充满活力。徵音与心脏的跳动频率相应，我们将探讨其如何振奋精神，安抚心神，以及在面对喜悦时的微妙影响。 羽音： 水之调，归于肾水。深沉、宁静，滋养生命。羽音与肾脏的藏精功能息息相关，本章将阐释其如何滋补肾精，涵养生命之源，以及在面对恐惧时的镇静作用。 通过对五音本质的深入剖析，读者将初步认识到声音并非简单的听觉刺激，而是与我们内在的生命能量息息相关的“听觉养生”的基石。 第二章：声音的疗愈力量——从音乐到养生 音乐作为声音最直观的体现，自古以来就被广泛应用于治疗和养生。本章将超越单纯的音乐欣赏，聚焦于“五音”在养生领域的具体应用。我们将探讨： 五音与情志的互动： 音乐如何通过特定的音高、节奏、旋律来触动人的情志，进而影响身体的生理功能。例如，过于激昂的音乐可能加剧焦虑，而舒缓的旋律则有助于放松。本书将详细阐述如何根据自身的情志状态，选择相应的五音音乐来达到平衡。 五音的音乐疗法： 介绍一些基于五音理论的传统音乐疗法。这可能包括特定的乐曲、演奏方式，甚至是鼓励人们在日常生活中哼唱、吟诵特定的音调。我们将探讨这些方法如何通过声音的共振，疏导体内淤滞的气血，调整脏腑功能。 声音的振动与共鸣： 深入探讨声音的物理属性——振动，如何与人体的细胞、组织产生共鸣。人体本身就是由无数个频率组成的复杂振动系统，而外界声音的引入，可以引发体内更深层次的调整。我们将解释声音的振动如何能够穿透身体，触及深层组织，促进细胞修复和能量流动。 五音与日常生活的融合： 强调将五音养生融入日常生活的重要性。这不仅仅局限于听音乐，还包括有意识地调整说话的音调，选择适合自己的歌声，甚至是在进行特定活动时，运用相应的音律来提升效率和愉悦感。 本章旨在为读者提供一套可操作的、基于声音的养生方案，让人们认识到，健康并非遥不可及，而是可以通过日常的声音互动来获得。 第三章：五音与脏腑调养——内在的和谐韵律 “五音”与“五脏”之间的对应关系，是中国传统医学的精髓所在。本章将重点阐述如何通过五音来调养我们的五脏六腑，实现内在的和谐与平衡。 宫音与脾胃的滋养： 详细讲解宫音如何通过舒缓的旋律和沉稳的频率，来健运脾胃，缓解因思虑过度而导致的食欲不振、消化不良等问题。我们将提供一些基于宫音的练习方法，例如特定的哼唱技巧，以及推荐一些与宫音相符的乐器演奏。 商音与肺的呼吸： 探讨商音如何通过其清越、肃降的特质，来调理呼吸系统。我们将讲解如何通过商音音乐来促进肺部气体交换，缓解咳嗽、哮喘等症状，并说明在悲伤情绪下的商音聆听与调整。 角音与肝的疏泄： 揭示角音在疏肝理气方面的作用。我们将分析角音音乐的特点，以及如何通过角音来缓解因情绪压抑、肝郁化火而引起的烦躁、失眠、头痛等问题。 徵音与心的安宁： 阐述徵音如何安抚躁动的心神，促进心脏健康。我们将提供一些基于徵音的音乐练习，帮助人们在高压环境下保持平静，缓解心悸、焦虑，以及如何适度地体验喜悦而不过度。 羽音与肾的固本： 讲解羽音在滋补肾精、增强生命力方面的作用。我们将探讨羽音如何帮助缓解因肾虚引起的腰膝酸软、耳鸣、记忆力减退等问题，以及在面对恐惧时，如何运用羽音来稳定心神。 本章将通过大量的理论阐述和实践指导，让读者深刻理解五音与脏腑健康之间的内在联系，并掌握利用声音来改善特定脏腑功能的具体方法。 第四章：五音养生实践——从理论到生活 理论的价值在于实践。本章将是本书的实践篇，为读者提供一套系统、易学的五音养生实践指南。 五音听赏与选择： 指导读者如何辨别和选择适合自己的五音音乐。我们将提供一些经典的五音音乐范例，并介绍一些判断音乐是否符合特定音调的方法。 五音哼唱与发声练习： 教授读者如何通过哼唱、吟诵来主动运用五音。我们将提供简单易学的发声练习，帮助读者找到最适合自己的音调，并通过声音的振动来调整身体。 五音与日常作息的结合： 探讨如何将五音养生融入一日三餐、起居作息之中。例如，在晨起时听商音以提振精神，在夜晚临睡前听羽音以安神入眠。 五音与特定人群的养生： 针对不同年龄段、不同体质的人群，提出个性化的五音养生建议。例如，儿童可以通过活泼的角音来促进生长发育，老年人可以通过沉稳的宫音来调养脾胃。 五音与中医经络的协同： 简要介绍五音养生与中医经络学说的结合，说明声音的振动如何能够间接刺激经络，促进气血运行。 常见问题解答与注意事项： 针对读者在实践过程中可能遇到的问题，进行详细解答，并强调养生的安全性和循序渐进的原则。 本章旨在让读者能够将书本上的知识转化为实际的行动，在生活中体验五音养生带来的健康益处。 结语： 《五音养生：古老的智慧，现代的健康之道》不仅是一本关于声音的养生指南，更是一次对中国传统文化智慧的致敬。它提醒我们，在追求现代科学技术的同时，不应忘记那些源远流长的、源于自然、顺应生命规律的传统养生之道。通过聆听、感受、运用五音，我们能够重新找回内在的和谐与平衡，开启一段身心健康、宁静致远的人生旅程。本书的价值在于，它提供了一个简单、自然、充满东方智慧的健康解决方案，让每个人都能成为自己健康的主宰。

评分☆☆☆☆☆

这本书《黄帝内经五音疗疾》，在我看来，更像是一本“生活美学”的实践手册。它不仅仅是关于疾病的治疗，更是关于如何通过声音的美好，来提升生活品质，达到一种平衡和谐的状态。作者在书中对“角”音与“木”的关联，以及其对肝脏的疏泄作用的描写，让我看到了“生发”的勃勃生机。我本身性格比较急躁，书中关于“角”音能让人生出舒畅之感，并有助于缓解焦虑的论述，让我觉得非常契合。而且，书中关于“徵”音与“火”的结合，以及其在愉悦身心方面的作用，也让我开始主动去寻找那些能让自己感到快乐的音乐。这本书最大的魅力在于，它将看似复杂的养生理论，融入到了我们日常生活中的“听觉”体验中，让我们在不经意间，就完成了对身体的调理。它不强制你做什么，而是引导你去感受，去发现，去选择。读完这本书，我不再仅仅是被动地接受治疗，而是开始主动地去构建属于自己的“五音养生”生活方式，让音乐的和谐，渗透到我生活的每一个角落。

评分☆☆☆☆☆

要说这本书《黄帝内经五音疗疾》给我最大的启发，那就是它让我重新审视了“情绪”与“健康”的关系。我一直以为健康就是身体没有疾病，但这本书让我明白，情绪才是影响健康的更深层因素。作者在论述“宫”音和“脾”的关系时，非常生动地描述了“思伤脾”的原理，并提出了通过聆听“宫”音来健脾益气的建议。我本身就是个容易思虑过重的人，书中关于“宫”音的描写，让我有一种豁然开朗的感觉，原来我那些难以排解的愁绪，竟然可以通过一种如此美妙的方式来化解。这本书并不是让你把所有烦恼都寄托在音乐上，而是提供了一种将情绪“化形”的途径，让那些抽象的情绪，通过声音的共振，得以被感知和疏导。而且，作者在文中对于“火”与“徵”音的讲解，更是让我看到了情绪的爆发力和自我调节的重要性。读这本书，感觉就像在接受一场心灵的洗礼，让我开始更加关注自己的内心世界，也更加懂得如何去倾听身体的声音。

评分☆☆☆☆☆

这本《黄帝内经五音疗疾》绝对是我最近读过的最让我惊喜的一本书。作为一名对中医养生略有了解的读者，我一直对“以乐治病”这个概念感到好奇，但真正深入了解的契机，却是从这本书开始的。作者以一种非常通俗易懂的方式，将深奥的中医理论和五行音乐疗法相结合，让我这个门外汉也能轻松领略其中的精妙。书中并没有生硬地堆砌理论，而是通过大量的案例和情景模拟，生动地展现了不同音律如何对应人体五脏六腑，又如何通过音乐的频率和节奏来调和人体的气血平衡。我尤其喜欢其中关于“宫、商、角、徵、羽”五音的详细阐述，作者不仅解释了它们在五行中的归属，更将其与具体的疾病症状、情绪波动联系起来，比如我之前经常感觉心烦意乱，书中就提到“徵”音入心，通过聆听特定的“徵”音曲目，配合呼吸吐纳，确实能感受到内心的平静。书中还提供了许多实操性的练习方法，从如何选择适合自己的音乐，到具体的聆听时间和姿势，都指导得非常到位，让我觉得这本书不仅仅是一本理论读物，更是一本可以“用起来”的养生指南。读完这本书，我感觉自己打开了一扇新的大门，对如何通过自然的方式来调理身体有了更深的认识，也更有信心去实践。

评分☆☆☆☆☆

从我个人的角度来看，这本书《黄帝内经五音疗疾》最打动我的地方在于它对“天人合一”理念的深刻诠释。作者通过对《黄帝内经》的精妙解读，将宏观的天地自然与微观的人体生命紧密联系起来，而“五音”则成为了连接这两者的重要桥梁。书中并不是简单地罗列音阶，而是从更深层次的角度，探讨了宇宙的运行规律如何体现在人体的生理节律中，以及当这种节律失调时，五音如何能够扮演“纠偏”的角色。我读到关于“角”音与肝脏的关联时，深有体会。我本身工作压力大，容易肝气郁结，书中就详细描述了“角”音的特性，以及如何通过聆听与之对应的音乐来疏肝理气，我尝试了书中推荐的一些乐曲，虽然过程不长，但确实能感受到身体的一些细微变化，仿佛淤堵的河流找到了宣泄的出口。而且，作者在行文中，时常会引用古籍中的经典语句，但又不会显得枯燥，而是将其巧妙地融入到现代的语境中，使得原本遥远的古代智慧变得触手可及。这本书的语言风格非常独特，既有古朴的韵味，又不失现代的流畅，读起来让人心旷神怡，仿佛置身于一个充满智慧的古代庭院，与先贤进行一场跨越时空的对话。

评分☆☆☆☆☆

《黄帝内经五音疗疾》这本书，对于我这样一个长期与慢性疾病打交道的人来说，简直就是一剂精神上的良药。过去我尝试过很多方法，但总是收效甚微，而这本书提供了一个全新的视角，让我看到了另一种可能。书中对“商”音和“肺”的论述，尤其让我印象深刻。我长期有呼吸方面的小毛病，书中详细解释了“商”音如何与肺的肃降功能相关，以及如何通过特定频率的“商”音来辅助呼吸系统的调理。我读到书中关于“悲则气 the”的阐述，联想到自己有时会因情绪低落而加重呼吸不畅，作者提供的“商”音疗法，不仅仅是听音乐，更是一种情绪疏导的途径，让我觉得非常受用。而且，书中关于“羽”音对肾脏的滋养作用，也让我茅塞顿开，我之前一直忽略了肾脏与情绪的关联，这本书让我看到了一个更全面的健康图景。这本书的可贵之处在于，它并没有夸大疗效，而是以一种严谨的态度，将五音疗法置于《黄帝内经》的宏大体系之下，让我觉得这本书的论述是有根有据，值得信赖的。我读这本书，不仅仅是在学习一种疗法，更是在重新认识自己的身体，以及如何与身体和谐相处。