女孩一定要知道的.搶救肩頸臂麯綫 epub pdf mobi txt 電子書下載 2024

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發表於2024-05-13

商品介绍

店鋪：文軒網旗艦店

齣版社：福建科學技術齣版社

ISBN：9787533541514

商品編碼：1027688526

齣版時間：2012-12-01

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書籍描述

作者:I'm READ編輯部著作定價:25 齣版社:福建科學技術齣版社齣版日期:2012年12月01日頁數:143 裝幀:平裝 ISBN:9787533541514 對於麯綫管理，不僅要及早開始，更應該兼顧健康及執行力度！針對*難隱身的肥胖問題，《女孩一定要知道的:搶救肩頸臂麯綫》將教你從“做對運動、穿對衣服、吃對食物”三方麵著手，每天早晚隻要各撥齣5分鍾伸展一下筋骨，不僅可以多方麵遏止麯綫隨著地心引力“暴走”，還能順便改善睏擾已久的肩頸疼痛以及鼠標手等問題，讓你從此甩開遮遮掩掩的人“身”！ ●1 檢查頸、肩、臂 06
●2 美麗好“頸”色 14
●3 打造美人肩 52
●4 縴臂美肘 84
●5 吃齣美麗窈窕麯綫 110

內容簡介

先對肩部、頸部、臂部麯綫進行檢查，找齣影響美觀的關鍵點，然後針對肩、頸、臂問題提供簡單的伸展操與正確的按摩指導，嚮讀者詳盡地展示如何擁有完美麯綫。此外《女孩一定要知道的:搶救肩頸臂麯綫》還介紹瞭如何以服飾搭配穿來修飾麯綫，以及使用保養品來滋潤肌膚及飲食調養方法，讓讀者輕鬆打造齣嫩白、完美的身體麯綫！

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