DK懷孕與分娩百科全書 pdf epub mobi txt 電子書下載 2025

Name: DK懷孕與分娩百科全書 pdf epub mobi txt 電子書 2025
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☆☆☆☆☆

瑪麗·斯汀著

圖書標籤:

懷孕
分娩
育兒
母嬰健康
孕期指南
産後護理
DK齣版社
百科全書
健康生活
備孕

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店鋪：文軒網旗艦店

齣版社：中國大百科全書齣版社

ISBN：9787500088011

商品編碼：1027505518

齣版時間：2012-06-01

具體描述

詳情信息：

Product Details 基本信息

ISBN-13 書號:9780137007035

齣版社:Prentice Hall PTR

Publication Date 齣版日期:2009-05-01

Product Dimensions 商品尺寸:92.8x70.2x10.3cm

Shipping Weight 商品重量:0.178kg

Shipping Weight Language 語種:English

pages 頁數:495

《孕育新生命：迎接天使的指南》生命的奇跡，莫過於孕育新生命的到來。這是一個充滿未知、喜悅與挑戰的旅程，也是一段值得全身心投入、細緻規劃的時光。本書並非一本枯燥的醫學手冊，而是一位溫厚的知心夥伴，一位經驗豐富的嚮導，將陪伴您走過從期待到擁抱的每一個重要時刻。我們深知，對於即將為人父母的您而言，信息的準確性、內容的實用性以及情感的共鳴至關重要。因此，本書力求以最貼近您需求的方式，為您呈現一場關於孕育的全麵而溫馨的探索。第一部分：孕育的序麯——生命的萌芽與身體的蛻變在您得知生命悄然降臨的那一刻，您的身體便開始瞭一係列神奇的改變。本書將帶您深入瞭解這些細微卻至關重要的生理變化。從受精卵著床的微妙過程，到孕早期荷爾濛水平的波動如何影響您的情緒和身體感受，我們將為您一一解析。您會瞭解到，為何會感到疲憊，為何會經曆孕吐，以及這些看似“不適”的癥狀，實際上是身體為孕育新生命而進行的精妙調整。我們將細緻地描繪胎兒在子宮內一天天的成長，從一個微小的細胞團，逐漸發育成擁有心跳、四肢和初步器官的生命體。您將看到，每一周，每一個月，您的寶寶都在經曆著怎樣的發育飛躍，而這些變化又會對您的身體提齣怎樣的“新要求”。例如，隨著子宮的增大，您可能會麵臨腰酸背痛、腿部水腫等問題。本書將提供科學而實用的建議，幫助您緩解這些不適，例如推薦適閤孕期的舒緩運動、調整睡姿、以及選擇舒適的孕婦服裝。同時，我們也會關注孕期女性的情感健康。孕育新生命帶來的喜悅伴隨著對未來的憧憬，但也可能摻雜著擔憂和焦慮。本書將探討孕期情緒波動的常見原因，並提供有效的心理調適方法，例如正念練習、與伴侶和傢人坦誠溝通、以及尋求專業的心理支持。我們相信，一個身心健康的母親，是孕育健康寶寶的基礎。第二部分：科學的守護——孕期的健康管理與營養策略孕期健康是確保母嬰平安的關鍵。本書將為您提供一套詳盡的孕期健康管理指南。我們將重點講解孕期産檢的重要性，以及不同階段産檢項目的意義。您將瞭解，超聲波檢查如何幫助您監測胎兒的發育，唐氏篩查和無創DNA檢測如何評估胎兒患染色體異常的風險，而羊水穿刺等檢查又在何時適用。我們將用通俗易懂的語言解釋這些醫學術語，幫助您更清晰地理解産檢報告，並與醫生進行有效的溝通。營養是孕育的基石。本書將為您量身定製一套科學的孕期營養策略。我們將根據孕期不同階段的營養需求，推薦多樣化的食物選擇，並提供具體到每一餐的膳食建議。您將瞭解到，葉酸、鐵、鈣、DHA等關鍵營養素的重要性，以及它們在哪些食物中含量豐富。同時，我們也會提醒您哪些食物可能對孕婦和胎兒不利，例如某些生冷食物、高汞魚類以及過多的咖啡因攝入。除瞭飲食，生活習慣的調整同樣重要。本書將深入探討孕期運動的益處與禁忌。我們將推薦適閤孕婦進行的溫和運動，如孕期瑜伽、散步和遊泳，並指導您如何安全地進行這些運動。您將瞭解到，適度的運動不僅能增強體質，還能幫助您控製體重，緩解孕期不適，為分娩做好準備。同時，本書也將強調充足睡眠的重要性，並提供改善睡眠質量的實用技巧。第三部分：分娩的預演——認識過程、減輕疼痛與做好準備分娩，是生命旅程中一個激動人心的轉摺點，也是迎接新生命最直接的時刻。本書將以詳實的內容，幫助您全麵認識分娩過程，消除對未知的恐懼，並積極做好準備。我們將詳細介紹自然分娩的不同産程，從潛伏期、活躍期到過渡期，以及每個階段的生理變化和您可以采取的應對策略。您將瞭解到，宮縮的規律性和強度如何變化，宮口擴張的過程是怎樣的，以及您在各個階段可以進行的呼吸調整、放鬆技巧和體位選擇。對於疼痛的管理，本書將提供多種科學而有效的方法。我們將介紹非藥物鎮痛方式，如水中分娩、穴位按摩、胎教音樂等，並指導您如何在傢中進行練習。同時，我們也會探討醫學鎮痛方式，如笑氣吸入和硬膜外麻醉，幫助您在充分瞭解其原理、利弊和適用範圍後，做齣最適閤自己的選擇。本書還將關注剖宮産。當自然分娩存在風險時，剖宮産是保障母嬰安全的重要選擇。我們將解釋剖宮産的適應癥、手術過程、術後護理以及可能的並發癥，幫助您在需要時做齣明智的決定，並減輕術後的不適。除瞭生理上的準備，心理上的準備同樣重要。本書將引導您與伴侶共同製定分娩計劃，明確您的期望和偏好。我們將鼓勵您與醫生和助産士進行充分的溝通，瞭解醫院的分娩流程和可用的資源。同時，我們也會提供一些心理支持的建議，例如參加産前教育課程、與有經驗的父母交流、以及進行積極的心理暗示，幫助您以平和的心態迎接新生命的到來。第四部分：新手父母的啓濛——産後恢復與科學育兒分娩的結束，僅僅是育兒旅程的開始。本書將為您提供一份詳盡的産後恢復與科學育兒指南，幫助您順利過渡到新手父母的角色。産後恢復是一個循序漸進的過程。本書將詳細講解産後母體的生理變化，包括子宮復舊、惡露排齣、傷口護理等，並提供專業的恢復建議。您將瞭解到，如何通過閤理的飲食和適度的運動來促進身體的康復，以及何時可以恢復性生活。母乳喂養是許多新父母的首選。本書將深入探討母乳喂養的益處、技巧以及可能遇到的問題。您將學習到如何正確銜乳，如何掌握哺乳的頻率和時長，以及如何應對乳頭皸裂、乳腺炎等常見問題。如果您選擇配方奶喂養，本書也將提供科學的衝調方法和喂養指導。照顧新生兒是一項充滿愛與責任的任務。本書將為您揭示新生兒護理的方方麵麵。您將瞭解到如何為寶寶更換尿布、洗澡、撫觸，如何識彆寶寶的飢餓信號和睡眠需求，以及如何應對寶寶的哭鬧。我們將強調建立規律作息的重要性，並提供幫助寶寶建立良好睡眠習慣的實用技巧。同時，本書也將關注新手父母的身心健康。初為人父母，往往會麵臨巨大的壓力和挑戰。我們將探討産後抑鬱的徵兆和應對方法，鼓勵您尋求傢人和朋友的支持，並學會自我關懷。我們將強調夫妻之間的閤作與溝通，共同分擔育兒的責任，建立和諧的傢庭氛圍。結語孕育新生命，是一場生命的奇跡，也是一次成長的洗禮。這本書，希望成為您這段旅程中最忠實的夥伴，為您提供最可靠的信息，最實用的指導，以及最溫暖的陪伴。願您在這段充滿愛與希望的旅程中，收獲滿滿的幸福與喜悅，最終擁抱您健康的、可愛的天使。

用戶評價

評分☆☆☆☆☆

這本書帶來的體驗真的非常獨特！我之前一直在尋找一本能夠真正與我産生共鳴的孕期讀物，而 DK 懷孕與分娩百科全書恰恰做到瞭這一點。它不僅僅是一本知識的匯集，更像是一個溫暖的陪伴者，在我整個孕期中給予我力量和支持。我喜歡它那種循序漸進的敘事方式，每一步都安排得恰到好處，讓我能夠隨著孕周的變化，同步獲取最新的信息和指導。它不僅僅關注身體的變化，更關注孕期媽媽的情緒和心理健康，提供瞭很多關於如何管理孕期壓力、保持積極心態的建議，這對於我來說非常重要。而且，它還鼓勵傢人的參與，讓整個傢庭都能為迎接新生命做好準備，營造瞭一種溫馨而充滿愛的氛圍。讀這本書，我不僅僅是在學習如何應對孕期和分娩，更是在體驗一種成長的過程，一種與新生命共同成長的喜悅。它讓我覺得，懷孕不僅僅是一個生理過程，更是一段充滿愛與美好的旅程。

評分☆☆☆☆☆

不得不說，這本書真是太有深度瞭！我之前看過一些關於懷孕的書，感覺都比較淺顯，而 DK 懷孕與分娩百科全書卻能深入到我從未想過的細節。它不僅僅是告訴你“是什麼”，更是告訴你“為什麼”。比如，關於分娩過程的解釋，它不僅描述瞭産程的各個階段，還解釋瞭每個階段身體發生的生理變化，以及為什麼會有這些變化，這讓我對分娩有瞭更科學、更深刻的認識，減少瞭對未知分娩的恐懼。它還詳細講解瞭各種分娩方式的優缺點，以及如何與醫生溝通，做齣最適閤自己的選擇。另外，它對産後恢復的指導也非常到位，從母乳喂養的技巧到産後情緒的調適，再到身體的恢復，都提供瞭非常細緻的建議。我特彆欣賞它關於爸爸的角色在孕期和産後 M 方麵的建議，這讓伴侶也能更好地參與進來，共同迎接新生命的到來。這本書讓我覺得自己不再是孤軍奮戰，而是有一個強大的信息後盾支持著我。它帶來的不僅僅是知識，更是一種 empowerment，讓我覺得自己能夠掌控自己的孕期和分娩過程。

評分☆☆☆☆☆

哇，這本書真是太棒瞭！我剛開始接觸育兒知識，感覺 DK 懷孕與分娩百科全書就像一個閃閃發光的寶藏。它簡直是我孕期必備的指南，讓我從一開始的茫然無措，到現在的信心滿滿。這本書的排版設計簡直是業界良心，圖文並茂，色彩鮮艷，一點都不枯燥。每次翻開它，我都能被那些清晰的插圖吸引住，它們生動地展示瞭寶寶在肚子裏的發育過程，還有孕期媽媽身體的變化，簡直是可視化學習的典範。而且，它的內容非常全麵，從備孕開始，到孕早期、中期、晚期，再到分娩和産後恢復，幾乎涵蓋瞭所有我可能遇到的問題。我尤其喜歡它關於孕期營養和運動的章節，那些建議非常實用，而且容易理解，讓我知道該吃什麼、怎麼動纔能讓我和寶寶都健健康康的。還有那些關於如何應對孕期不適的技巧，簡直是救星，讓我不再為孕吐、腰酸背痛而煩惱。它不僅解答瞭我心中的疑惑，還讓我對即將到來的新生命充滿瞭期待和喜悅。這本書真的是我孕期旅程中最可靠的夥伴，讓我感到安心和有力量。

評分☆☆☆☆☆

我必須說，DK 懷孕與分娩百科全書在細節的處理上做得非常齣色。我之前看的一些書，很多內容都隻是點到為止，不夠深入。而這本書，對於每一個重要環節，都進行瞭細緻的解讀。比如，關於産前檢查，它不僅僅列齣瞭各種檢查項目，還解釋瞭每個檢查的目的，以及檢查結果可能意味著什麼，這讓我能夠更好地理解醫生的建議，並積極配閤。在談論分娩疼痛管理時，它不僅提到瞭常見的止痛方法，還詳細講解瞭它們的原理和適用人群，這讓我能夠根據自己的情況做齣更明智的選擇。更讓我驚喜的是，它還提供瞭關於胎兒運動、胎心監測等專業內容的解讀，用通俗易懂的語言解釋瞭復雜的醫學概念，讓我這個門外漢也能輕鬆理解。這種對細節的關注，讓這本書的專業性和可信度大大提升。我感覺自己不僅僅是在閱讀一本書，而是在接受一次係統的、專業的孕期教育。

評分☆☆☆☆☆

這本書簡直是孕期焦慮的“解藥”！作為一個第一次懷孕的準媽媽，我總是充滿瞭各種各樣的擔憂和疑問，生怕自己做不好，或者忽略瞭什麼重要的事情。但是，自從有瞭 DK 懷孕與分娩百科全書，我感覺心裏踏實多瞭。它就像一個無所不知的“孕期顧問”，總能在我需要的時候，給我最準確、最權威的答案。我喜歡它那種溫和而富有條理的敘述方式，讀起來一點壓力都沒有。每次遇到疑慮，我都會翻開這本書，幾乎總能找到想要的解答。它不僅解答瞭我對身體變化的疑問，還教我如何識彆孕期可能齣現的異常情況，並指導我何時需要尋求醫療幫助，這大大緩解瞭我對潛在風險的擔憂。而且，它關於新生兒護理的內容也讓我受益匪淺，從寶寶的喂養、睡眠、洗澡，到如何安撫哭鬧的寶寶，都提供瞭非常詳細的操作指南，讓我對接下來的育兒生活不再感到那麼陌生和害怕。這本書帶來的安全感，是任何其他東西都無法比擬的。