具體描述
●第二章 老七式初級訓練
● 入門功法——研腳窩訓練
● 第二節 湯瓶式訓練
● 第三節 老七式撕勁訓練
● 第四節 老七式拉勁訓練
● 第五節 老七式劈勁訓練
● 第六節 老七式挑勁訓練
● 第七節 老七式撩勁訓練
● 第八節 老七式鑽勁訓練
● 第九節 老七式開閤勁訓練
●第三章 老七式中級訓練
● 撕勁中級訓練
● 第二節 拉勁中級訓練
● 第三節 劈勁中級訓練
● 第四節 挑勁中級訓練
● 第五節 撩勁中級訓練
● 第六節 鑽勁中級訓練
● 第七節 開閤勁中級訓練
● 第八節 七式閤一
●部分目錄
內容簡介
湯瓶七式被稱為“迴教三寶”之一。它以穆斯林湯瓶壺的外形為依據，開勢收勢均為湯瓶式。其技擊性較強，以步控、短打、顧截為為主，被譽為心意六閤拳之後的“中原第二狠拳”。因心意拳傳人之前多精於此拳。在與心意拳融閤後已變得更加簡捷。六路鑽拳。原為開封狄傢傢傳拳法，以用為本，現被融入到心意拳的內部教學當中，法簡效宏，形成瞭獨特的心意發力風格。 **章 曆史淵源
七式拳是一個比較完備的拳係，也是一個能獨立存在的拳係。它與心意拳本不屬於一個拳種，而在河南，七式拳、心意拳、迴迴十八肘、彈腿等拳術大多都是在迴民中間傳播，所以有很多迴民拳師有機會學習到七式拳，又有機會學習到心意拳。在這裏嚮大傢介紹的七式拳齣自河南的水氏傢族。即鄧州穰東清真寺阿訇水觀蘭傢。水觀蘭為TJL子習武，曾同?聘請心意拳師李禎、劉萬儀(馬興之徒)、開封有名槍師唐大用來傢傳授武技多年。水傢武術中包括心意、彈腿、十八肘，七式拳、器械等等。經水觀蘭及其二子水騰龍(武秀纔)、水應龍(武庠生、之後從醫)，水應龍傳子水劍光、傳其孫水普慈老師(南陽第二不錯中學教師)。水老師再傳鄧州馬雷石老師(主任醫師)。
七式拳譜等
用戶評價
評分讀完這本書，我最大的感受是心法的再教育。很多習武之人容易陷入“練得多、效果差”的誤區，往往是因為心法不正，或在練習中雜念太多，導緻氣血凝滯。這本書對“意”的強調，是貫穿始終的主綫。作者反復提醒讀者，心意門的核心在於“心意”二字，形隻是心的外顯。在講解每一個套路時，他都會穿插關於如何摒除雜念、如何保持“空靈”狀態的指導。這種心理層麵的調適，在實戰中的作用甚至大於純粹的技術練習。比如，書中提到在麵對突襲時，如何通過“沉氣”來避免腎上腺素的過度分泌，保持大腦的冷靜判斷。這部分內容，對於現代生活壓力下的習練者來說，具有極高的現實意義。它教你如何在保持身體放鬆的前提下，激活內在的巨大潛力，這種對內在精神世界的引導，是這本書最寶貴的財富之一。
評分這本書的實戰價值，真是讓人眼前一亮。許多傳統拳譜的描述總是晦澀難懂，理論多於應用，讓人總感覺“好像懂瞭，但又用不齣來”。然而，這本書在講解“六路鑽圈”時，清晰地展示瞭如何將這些看似繞圈子的步法和手法，瞬間轉化為緻命的攻擊或有效的防守。作者似乎非常注重環境適應性，他不僅講解瞭單打獨鬥的技巧，還穿插瞭一些假設性的應對場景，比如如何應對持械的對手，或者在狹小空間內的發力方式。我尤其喜歡他對“穿、挑、裹”這些核心技法的深入剖析，它不是孤立的動作，而是與步法、身法緊密結閤的整體。書中對“鑽”的理解，突破瞭字麵意義上的“鑽進去”，而是強調瞭一種順勢而為的滲透力，這種理解對於提升實戰中的應變能力至關重要。對於那些真正想把心意門拳法用在對抗中的人來說，這本書提供的技術細節是極其寶貴的。
評分這本《湯瓶七式與六路鑽圈：心意門經典實戰拳技》的作者顯然是一位深諳傳統武術精髓的大傢。從書名就能感受到一股撲麵而來的硬橋硬馬、紮實內功的氣息。我特彆欣賞作者對於基礎套路講解的細緻入微。他沒有止步於動作的錶麵分解，而是深入到每一個起手、落腳的用意，以及氣息的配閤。特彆是對於“湯瓶七式”中那些看似簡單的擰、絞、翻、沉的轉化，書裏用瞭很多篇幅去闡釋其中的剛柔相濟之道。很多現代武術書籍為瞭追求速度和觀賞性，往往會弱化這種內勁的培養，但這本書的價值恰恰在於它為習武者築牢瞭根基。讀完後，我感覺自己對心意拳的“整勁”有瞭更深的理解，那種仿佛身體每一個細胞都在協同發力的感覺，是光看圖譜很難領悟到的。作者通過大量的口訣和比喻，將抽象的內功心法具象化，使得初學者也能窺探到傳統拳學的高妙之處。這絕不是一本花拳綉腿的速成指南，而是一部需要細細品味、反復揣摩的武學寶典。
評分從排版和裝幀上看，這本書也體現瞭齣版者對傳統武術的尊重。內頁的字體選擇和圖示風格，都帶著一種沉穩的曆史感，讓人在閱讀時仿佛穿越迴瞭老拳師們傳授衣鉢的年代。更值得稱贊的是，作者在講解復雜的技法時，采用瞭多角度的插圖和清晰的文字注釋相結閤的方式。特彆是對於一些需要身體特定部位精確對位（比如“丹田”與“手位”的對中）的描述，圖示的輔助作用是無可替代的。很多時候，武術口訣需要意會，但這本書通過視覺輔助，大大降低瞭理解的門檻。我個人認為，這對於跨地域、跨師承的武術愛好者來說，是一個極大的便利。它使得這些經典技藝得以更廣泛、更準確地傳播，避免瞭因口傳失真而帶來的偏差。這種對細節的關注，顯示瞭作者不僅是技藝的繼承者，更是武學文化的傳播者。
評分這本書的理論深度也遠超齣瞭我最初的預期。我原以為它會更側重於招式層麵的講解，但深入閱讀後發現，作者對心意門“五行”、“十形”的哲學基礎有著非常精闢的闡述。他將這些看似玄奧的古代哲學概念，巧妙地融入到拳法的運行邏輯中去。例如，在講解“虎形”時，書中引申齣瞭關於“蓄勢待發”和“瞬間爆發”的辯證關係，並結閤瞭中醫經絡學說來解釋某些發力的竅門。這種跨學科的融會貫通，使得整本書的立意拔高瞭一個層次。它不再僅僅是一本拳譜，更像是一部關於人體運動力學和東方哲學思維的綜閤性讀物。對於那些希望從武術中探尋人生哲理的讀者，這本書提供的思考維度是相當豐富的，它引導你思考的不是“如何打贏”，而是“如何順應自然規律去運動”。
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