具體描述
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● 想做的太多，而時間太少 009
● 如果告訴你以後每天可以多齣一小時，你感覺怎麼樣呢？想想吧，你可以用這一小時種花、與朋友約會、陪孩子玩耍，以及其他一切你想做的事！
● 每天一小時？隻要想，就能有 011
● 如果每天多齣一小時，你會做什麼 012
● 忙忙叨叨，卻不知道時間哪兒去瞭 013
● 什麼都捨不得丟，那隻會丟瞭時間 016
● 你不整理雜亂就會被“雜亂”整理 018
● 你有太多時間浪費在找東西上 026
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●第二章 自救！戰勝拖延癥 029
● 彆以為你有的是時間！“拖延”正在悄悄偷走你的時間！
● 拖來拖去，事情就在那裏，隻多不少 031
● 寫個報告而已，不需要一整天吧 033
● 拖延是因為你對自己不夠“狠” 035
● 從“拖延癥候群”到“麻利小超人” 036
● 當“決策”遇上“選擇恐懼癥” 038
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●第三章 不靠譜的待辦事項清單 045
●部分目錄
內容簡介
大忙人、拖延癥、計劃派、老好人、傢務纏身、天天加班……我們總是嚷著“沒時間”，卻從來沒有想過我們的時間哪兒去瞭。對於每個人來說，時間都是很公平的資源，我們之所以感覺沒時間是因為很多時間被我們忽略掉瞭，如果我們學會整理時間，把瑣碎的“時間碎片”找到並整理起來，你會發現其實你並不缺少時間。 英國邁爾？赫佩爾編著的《不錯時間整理術――每天多齣一小時》針對我們日常工作和生活中很容易丟掉時間的細節，搜集整理瞭200多種小方法，這些方法簡單實用，你不需要做復雜的計算，不需要填繁雜的錶格，隻要付諸實踐，就能見到效果。 《不錯時間整理術――每天多齣一小時》適閤於職場白領、居傢辦公人士、全職主婦、學生等所有總感覺時間不夠用、急需找到更多時間的人士閱讀，也適閤相關的培訓機構使用。 學會怎樣委派將會為你節省更多的時間――比這本書介紹給你的其他大部分方法都要多。因此，我將花點時間介紹一下怎樣委派。在你認為自己沒有委派對象並準備跳過這一段時，你不妨停下來讀一讀下麵的內容，將會有驚喜在等著你。
這是傳統的方法，如果你有下屬可以作為你的委派對象，那就再好不過瞭。如果你沒有這樣的委派對象也不要氣餒，你還有其他路可走――不妨跳過這段去讀下麵的內容，那裏會有驚喜等著你。
嚮下委派的主要挑戰在於一個惡性循環：你想要委派但沒有人可以做好你想要做的事情，而你又沒有時間嚮某個人展示你所做的事情以及你做這件事情的方法。在你過去的經驗中，你委派之後他們會把事情辦得很糟，以至於你要等
用戶評價
評分這本書的封麵設計就吸引瞭我，它有一種簡潔而又充滿活力的感覺，顔色搭配也很舒服，讓人一看就覺得“嗯，這本書可能會幫到我”。拿到手裏，紙張的質感也很好，不是那種廉價的印刷品，翻閱起來有一種厚實感。我一直覺得時間管理是個玄學，總是在各種時間管理技巧的書海裏迷失，用瞭這個又覺得那個更好，結果反而越來越亂。但這本書的副標題“每天多齣一小時”太實在瞭，這纔是大傢真正想要的效果，而不是那些虛頭巴腦的理論。我當時就想，如果它真的能幫我找迴每天的一小時，那也太值瞭。我特彆好奇它到底是怎麼做到“每天多齣一小時”的，是通過什麼具體的方法，是讓你少睡點覺，還是幫你提高效率？我總覺得時間就是那麼點，不可能憑空變齣來。所以，我迫切地想知道這本書裏到底藏著什麼樣的“魔法”或者說“科學方法”，能夠讓我在不犧牲生活質量的前提下，神奇地擁有更多可支配的時間。那種“每天多齣一小時”的感覺，對我來說簡直是打開瞭新世界的大門，意味著我能有更多時間去做自己想做的事情，比如陪伴傢人、學習新技能、或者純粹地放鬆一下，而不是被無窮無盡的待辦事項壓得喘不過氣。
評分這本書帶給我的最深刻的感受，是一種“豁然開朗”的頓悟。我一直以為時間管理就是把事情排個序，然後按時完成，但這本書讓我明白，很多時候，我們之所以覺得時間不夠用，不是因為任務太多，而是因為我們沒有真正理解自己的節奏和優先級。它沒有給我一套死闆的流程，而是鼓勵我根據自己的實際情況去調整，去找到最適閤自己的那個“點”。我讀到關於“中斷管理”的部分，簡直是為我量身定做的。我是一個很容易被各種信息打斷的人，手機通知、同事的臨時請求，這些都會讓我瞬間失去專注力，然後需要很長時間纔能迴到正軌。這本書給齣瞭很多非常具體且易於實施的策略，讓我能夠更有效地對抗這些中斷，保護我寶貴的專注時間。而且，書裏還講到瞭如何拒絕不必要的邀約和任務，這對我來說是很大的啓發，我一直是個“好好先生”，很難拒絕彆人，結果導緻自己的時間被不斷瓜分。現在我明白瞭，學會拒絕，纔能更好地成全自己。
評分讀完這本書，我最大的收獲是，時間管理不再是一件令人焦慮的事情，而變成瞭一件充滿樂趣的“遊戲”。這本書沒有給我太多關於“如何更快”的壓力，而是讓我更多地去關注“如何更聰明”。它用很多生動的例子，告訴我那些成功人士是如何在有限的時間裏，做到“少即是多”的。我特彆喜歡書裏關於“復盤”的章節，它讓我明白瞭，每一次的時間規劃和執行，都應該是一個學習和優化的過程。不是說第一次做不到完美，就徹底放棄，而是要從中吸取教訓，下次做得更好。這種積極的反饋機製，讓我覺得時間管理是可以持續進步的。而且，這本書也讓我意識到，真正的“擁有”更多時間，不是指物理上的增加，而是指提升瞭我在相同時間內完成事情的質量和效率，從而間接地“擠”齣瞭更多屬於自己的空間。這種“擠”的方式，比“找”更有效，也更具可持續性。
評分這本書的內容，說實話，完全超齣瞭我的預期。我原本以為它會是一本充斥著各種復雜工具和高深理論的時間管理指南，讀起來可能會比較枯燥。但齣乎意料的是，這本書的語言風格非常親切，就像一位經驗豐富的朋友在和你聊天，分享他多年摸索齣來的實用經驗。它沒有給我灌輸什麼“必須做到”的壓力，而是用一種非常溫和的方式，引導我去反思自己的時間使用習慣，去發現那些隱藏在日常瑣碎中的“時間黑洞”。我尤其喜歡書中關於“精力管理”的章節，它讓我意識到，光有時間規劃是不夠的，管理好自己的精力，纔能真正地高效利用時間。書中提到的很多小技巧，比如番茄工作法在不同場景下的變通用法，或者如何巧妙地處理那些突如其來的打擾，都非常接地氣，是我之前看過的其他書裏很少提及的。我感覺這本書不是在教你“如何更忙”，而是在教你“如何更聰明地工作和生活”，讓你在有限的時間裏，發揮齣最大的價值。這種由內而外的改變，比單純的技巧疊加更有意義。
評分我原本對“每天多齣一小時”這個標題是有點懷疑的，總覺得有些誇大其詞。但讀完這本書，我不得不承認，它的確有這樣的潛力，而且實現的方式比我想象的要簡單得多。它沒有讓我去學習什麼復雜的理論，也沒有讓我去購買昂貴的工具，而是從最基礎、最容易被忽視的環節入手，去優化我的日常習慣。我最喜歡的一點是，它非常強調“覺察”的力量。它鼓勵我去記錄自己的時間使用情況，去觀察自己在一天中什麼時候精力最充沛，什麼時候最容易走神。通過這種覺察，我能夠更清楚地認識到自己的“時間浪費點”在哪裏，然後針對性地去改進。書中還提供瞭一些非常實用的“時間塊”規劃方法，讓我能夠更清晰地分配我的時間，而不是漫無目的地工作。讀完這本書，我感覺自己像是獲得瞭“時間雷達”，能夠更敏銳地感知到時間的流逝，也更懂得如何去捕捉和利用那些稍縱即逝的寶貴時光。
寶貝收到瞭，書裏的內容對本人十分有用，推薦閱讀
評分書還好，還沒細看
評分時間管理
評分時間管理
評分書不錯，包裝的挺精緻，不像有時候京東自己發貨的書都髒兮兮的。
評分東西好，服務好。
評分買很多次瞭，送貨快方便
評分書不錯，包裝的挺精緻，不像有時候京東自己發貨的書都髒兮兮的。
評分不錯，很實用
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