做事重選擇 做人錶情得失 做事有尺度 做人有氣度 做事高標準 做人低姿態全3冊 人際與社交

做事重選擇 做人錶情得失 做事有尺度 做人有氣度 做事高標準 做人低姿態全3冊 人際與社交 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

圖書標籤:
  • 人際關係
  • 社交技巧
  • 處世哲學
  • 情商提升
  • 自我修養
  • 人生智慧
  • 行為規範
  • 人品塑造
  • 成功學
  • 溝通技巧
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店鋪: 闊步專營店
齣版社: 中國紡織齣版社
ISBN:9787506484145123
商品編碼:10254387313
齣版時間:2017-04-01

具體描述









《人際與社交:智慧的藝術與實踐》 引言 在現代社會,人際關係的重要性不言而喻。無論是個人成長、職業發展,還是傢庭幸福、社會和諧,都離不開良好的人際交往能力。本書《人際與社交:智慧的藝術與實踐》旨在深入探討人際交往的本質,揭示成功的社交密碼,幫助讀者構建積極、和諧、富有成效的人際網絡。本書並非提供一套僵化的規則,而是通過對人性、心理、溝通技巧和情商的深刻剖析,引導讀者理解人際互動的規律,並在此基礎上發展齣屬於自己的獨特社交智慧。 第一部分:理解人際互動的基石 1. 人性的密碼:理解需求與動機 馬斯洛需求層次理論的實踐應用: 瞭解人們在不同情境下的基本需求(生理、安全、歸屬、尊重、自我實現),以及這些需求如何驅動他們的行為。在與人交往時,識彆並滿足對方的需求,是建立良好關係的第一步。例如,在工作中,理解同事渴望被認可的需求,給予及時的肯定和贊揚,能有效增強團隊凝聚力。 驅動力與價值觀的洞察: 探討個體行為背後的深層驅動力,如成就感、權力欲、歸屬感、公平感等。理解他人的價值觀,能夠幫助我們預測其反應,避免不必要的衝突,並找到共同語言。例如,一位重視傢庭的領導,可能更傾嚮於靈活的工作安排。 “我”與“你”的邊界: 強調自我認知與他人認知的區分。理解每個人都有自己獨特的視角和經曆,尊重差異,不將自己的想法強加於人,是避免誤解和摩擦的關鍵。 2. 心理學的智慧:洞察思維與情緒 認知偏差的識彆與規避: 介紹常見的認知偏差,如確認偏差、錨定效應、光環效應等,並分析它們如何影響我們對他人和情境的判斷。學會識彆這些偏差,能幫助我們做齣更客觀的決策,避免基於片麵信息的社交失誤。例如,避免因第一次見麵時對方的某個優點而忽視其潛在的缺點。 情緒的語言:解讀與管理 情緒的識彆與錶達: 學習識彆自己和他人的情緒信號,理解情緒背後的原因,並學會以恰當的方式錶達自己的情緒,避免壓抑或過度宣泄。 情緒的感染力: 認識到情緒的傳播性,以及積極情緒和消極情緒對人際互動的巨大影響。學會管理自己的情緒,傳遞正能量,能有效地改善人際氛圍。 同理心(Empathy)的培養: 探討同理心的重要性,即站在對方的角度思考問題,感受對方的情緒。同理心是建立深度連接和信任的橋梁。例如,當朋友麵臨睏境時,感同身受地傾聽和理解,遠比空泛的安慰更有力量。 3. 溝通的藝術:連接心靈的橋梁 傾聽的哲學: 深入剖析“聽”的真正含義,包括積極傾聽、共情傾聽和批判性傾聽。學習如何專注、理解、迴應,讓對方感受到被尊重和被重視。例如,在對方說話時,眼神交流、適時點頭、復述關鍵信息,都能錶明你在認真傾聽。 錶達的技巧:清晰、真誠與尊重 語言的精準性: 如何用清晰、簡潔、準確的語言錶達自己的想法,避免模糊和歧義。 非語言溝通的力量: 身體語言(眼神、姿勢、手勢)、語音語調、麵部錶情等在溝通中的作用。學會運用積極的非語言信號,增強溝通效果。 建設性反饋的藝術: 如何在指齣問題時,既能達到溝通目的,又不傷害對方的感情。強調“我”信息(I-message)的運用,例如,“我感到有些擔憂,因為……”而非“你總是……”。 提問的智慧:引導與探索 開放式與封閉式提問的運用: 瞭解何時使用哪種提問方式,以獲取更豐富的信息或確認具體細節。 探詢式提問: 引導對方深入思考,挖掘潛在需求和想法。 衝突中的溝通: 探討在意見不閤時,如何保持冷靜,采取閤作而非對抗的態度,尋找雙贏的解決方案。 第二部分:實踐中的社交策略 1. 建立關係的網絡:從陌生到熟識 初次見麵的印象管理: 如何在短時間內給對方留下良好第一印象,包括著裝、禮儀、言談舉止等方麵。 破冰技巧: 掌握一些有效的開場白和話題,打破僵局,開啓自然流暢的對話。 從“點”到“麵”的拓展: 如何通過共同興趣、活動或人脈,將一次的接觸轉化為持續的聯係,並逐步建立起更廣泛的社交圈。 維護關係的藝術: 持續的關心、適時的問候、真誠的付齣,以及在對方需要時伸齣援手,是鞏固人際關係的基石。 2. 職場中的人際智慧:協作與影響力 上下級溝通的藝術: 如何與上級建立良好的工作關係,清晰匯報工作,爭取支持;如何與下屬有效溝通,激發潛能,指導工作。 同事間的協作與平衡: 學習如何在團隊中有效協作,分享資源,互相支持,處理競爭關係,維護積極的工作氛圍。 影響力與說服力: 探討如何通過真誠、專業和有效溝通,贏得他人的信任和支持,從而在工作中發揮更大的影響力。 處理職場政治: 瞭解職場中潛在的政治動態,學會如何在不失原則的情況下,保護自己,並為團隊創造有利條件。 3. 生活中的社交藝術:親情、友情與愛情 傢庭關係的經營: 探討如何與傢人建立和諧、理解、尊重的關係,化解代際衝突,營造溫馨的傢庭氛圍。 友誼的深度與廣度: 如何辨彆真誠的友誼,付齣真心,建立深厚的友情;如何處理朋友間的誤解和矛盾。 愛情的溝通與維係: 關注在親密關係中,有效的溝通、互相理解、情感支持對於維係愛情的重要性。 如何拒絕與被拒絕: 學習如何有禮貌地拒絕不閤理的要求,以及如何平靜地接受他人的拒絕,保持自尊與友善。 第三部分:高情商的人際實踐 1. 情商(EQ)的修煉:內在的力量 自我意識: 深入理解自己的情緒、需求、動機、優點和缺點,這是有效管理人際關係的基礎。 自我管理: 學習控製衝動,管理情緒,保持積極心態,以及在高壓環境下保持鎮定。 社會意識: 培養同理心,理解他人的感受和視角,感知人際互動的微妙之處。 關係管理: 運用情商技巧,建立和維護良好的人際關係,有效處理衝突,激發團隊閤作。 2. 社交中的自我定位:原則與靈活 知人者智,自知者明: 強調認識自己和他人的重要性。瞭解自己的優勢劣勢,以及他人的特點,纔能進行更有效的互動。 界限的設定與維護: 學習如何在人際交往中設定健康的界限,保護自己的時間和精力,避免被過度消耗。 在尊重與堅持中找到平衡: 既要尊重他人,又要堅持自己的原則和立場,找到閤作共贏的解決方案。 學習與成長的心態: 認識到人際交往是一個不斷學習和成長的過程,擁抱變化,從每一次互動中吸取經驗。 3. 構建和諧人際的長期策略 真誠是最好的通行證: 強調以真誠之心待人,不虛僞,不欺騙,建立持久的信任。 給予與迴報的智慧: 學會在給予中獲得滿足,並在適當的時候接受他人的善意,形成良性循環。 解決問題的導嚮: 關注如何通過人際互動解決實際問題,而不是沉溺於情緒或抱怨。 保持開放的心態: 樂於接受新的人和事物,不斷拓展自己的社交視野,豐富人生體驗。 結語 《人際與社交:智慧的藝術與實踐》並非一本速成手冊,它更像是一位經驗豐富的引路人,帶領讀者踏上探索人際奧秘的旅程。通過理解人性、掌握溝通技巧、運用心理學智慧,並不斷在實踐中反思與成長,每個人都能提升自己的人際交往能力,構建更加豐富、和諧、有意義的人際關係,從而在生活和工作中獲得更大的成功和幸福。這本書將幫助你成為一個更懂得理解、更擅長溝通、更具情商的社交達人。

用戶評價

評分

這本書我真是相見恨晚!剛開始拿到手的時候,覺得書名有點長,而且“做人錶情得失”、“做事有尺度”這些詞匯聽起來有點……怎麼說呢,像是那種老派的成功學或者雞湯。但翻開第一頁,我就被作者的寫作風格吸引住瞭。他沒有空洞的說教,而是通過大量生動的故事、具體的案例,一點點地剖析瞭“選擇”在人生中的重要性。我尤其喜歡其中關於“機會成本”的那一章,作者用瞭一個朋友創業失敗的例子,細緻地展現瞭當時每一個微小的選擇,如何一步步將他推嚮瞭無法挽迴的境地。讀完那段,我纔真正意識到,我們每天做的無數個決定,看似微不足道,但纍積起來,就能勾勒齣我們的人生軌跡。更難得的是,書中並沒有鼓吹“不計代價的追求”,而是強調“有尺度的選擇”,這讓我覺得非常實用。很多時候,我們為瞭一個目標,容易走極端,忽略瞭過程中的風險和潛在的損失。作者提醒我們,學會放手,懂得取捨,纔是智慧的體現。這本書就像一位經驗豐富的長者,用娓娓道來的方式,教會我如何在紛繁復雜的選擇麵前,保持清醒的頭腦,做齣最適閤自己的決定。

評分

這本書給我的最大震撼,在於它對“高標準”的重新定義。我一直以為,“高標準”就是對自己要求苛刻,追求完美,不允許一絲一毫的瑕疵。但讀完之後,我纔明白,真正的“高標準”其實是一種對內在品質的追求,一種對自己生命意義的尊重。書中有一章講到,即使在最平凡的崗位上,也可以有“做事高標準”的態度。比如一位清潔工,他可以把每一塊地闆都擦得一塵不染,他可以在每一個角落都做到極緻,這不僅僅是為瞭完成工作,更是他對自己職業的尊重,對自己生命價值的實現。我之前總是覺得,隻有那些偉大的事業纔能配得上“高標準”,而自己所做的事情,不過是“糊口罷瞭”。這本書徹底顛覆瞭我的這種想法。它告訴我,無論你從事什麼職業,無論你處於什麼位置,都可以用“高標準”來要求自己,而這種“高標準”,最終會讓你在平凡的生活中,找到不平凡的意義。這種由內而外的追求,讓我感到一種前所未有的充實感和力量。

評分

老實說,我一開始是被書名裏的“做人有氣度”幾個字吸引過來的。在我看來,“氣度”是一種非常重要的品質,它能讓人在順境中不驕不躁,在逆境中不卑不亢。這本書在這方麵的內容,簡直是我的及時雨。作者並沒有空泛地講道理,而是通過很多曆史故事和名人傳記,深入淺齣地剖析瞭“氣度”是如何形成的,以及它在一個人成功道路上的重要作用。我讀到一位偉大的政治傢,在麵對巨大的壓力和嘲諷時,依然能夠保持冷靜和風度,用他的人格魅力贏得瞭人心。這讓我深思,很多時候,我們之所以會因為一點小事就情緒失控,斤斤計較,正是因為我們內心缺乏足夠的“氣度”。而“氣度”的養成,並非一蹴而就,它需要我們在日常的點滴中去積纍,去磨練。這本書引導我開始反思自己的言行舉止,努力培養一種更加寬廣的胸懷,更加豁達的態度,去麵對生活中的各種挑戰。

評分

這套書真的是一本寶藏!我尤其喜歡其中關於“做事有尺度”的部分。我以前是個做事容易衝動,做事“一根筋”的人。一旦認定瞭目標,就會不顧一切地往前衝,完全不考慮後果。結果很多時候,美好的初衷卻因為缺乏“尺度”而帶來瞭意想不到的麻煩,甚至讓自己陷入睏境。書中通過很多生動的例子,讓我看到,很多時候,我們之所以失敗,不是因為能力不足,而是因為“度”沒有把握好。比如,在工作中,我們對領導的建議可以積極采納,但也不能無原則地附和;在人際交往中,我們可以錶達自己的善意,但也不能過度熱情,讓對方感到壓迫。作者提醒我們,要學會“見好就收”,要懂得“適可而止”。這種“有尺度”的智慧,不僅僅體現在大的決策上,也滲透在日常生活的方方麵麵。它讓我學會瞭如何更好地平衡自己的需求和外部的約束,如何在追求目標的同時,保持一份從容和優雅。

評分

我一直是個不太擅長處理人際關係的人,總是擔心說錯話,做錯事,落人口實。所以當我看到這本書裏關於“做人錶情得失”和“做人低姿態”的內容時,內心還是有些抵觸的。我總覺得,做人就應該有自己的原則和立場,何必去刻意“低姿態”?然而,隨著閱讀的深入,我逐漸理解瞭作者的良苦用心。這裏的“低姿態”並非是卑微諂媚,而是一種成熟的智慧,一種懂得退讓和包容的錶現。書中引用瞭很多曆史名人的例子,比如某位在權力鬥爭中步步為營的君主,他之所以能最終穩坐江山,很大程度上是因為他懂得如何隱藏自己的鋒芒,如何容忍不同意見,如何在關鍵時刻示弱。這讓我反思自己,很多時候,我之所以在人際交往中感到吃力,正是因為我過於耿直,不懂得圓滑,總想一針見血地指齣對方的錯誤,結果往往是兩敗俱傷。作者通過“錶情得失”的分析,更是讓我意識到,一個恰到好處的錶情,有時候比韆言萬語更能化解矛盾,更能贏得信任。這本書教會我,真正的強大,不是壓倒一切,而是懂得如何與世界和諧相處。

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韻達快遞太差,電話不打就放一樓前颱。。。豬一樣的快遞。。

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在閱讀當中,書的質量很好

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質量不錯

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很不錯,對工作幫助很大!

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