我的隱私，你的秘密：隱秘生活的心理剖析 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024

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編輯推薦

　　作者采用平易近人的敘述觀點，描繪瞭人類心理深邃的內在動力，再以其豐富的學識背景，從心理分析的角度切入，深度剖析瞭情人、同性戀者、變態者、癮君子、犯罪者等各類人秘密生活的原因，讓讀者在迷惘驚異中找尋到紮實的注解。

內容簡介

有人腰纏萬貫，卻會在商場行竊；有人婚姻美滿，卻沉迷於“一夜情
”；有人正派謙和，卻也作奸犯科；這樣的隱秘生活究竟潛藏著怎樣的危
機？那些潛藏於心靈深處的秘密應該如何應對？這部係統剖析隱秘生活的
著作，在美國一經齣版便引起廣泛的反響。在書中，美國知名精神分析師
薩爾察醫生將帶領我們一一探究各種潛藏於心靈深處、幽微、曖昧的秘密
，並尋求健康的應對方式。

作者簡介

　　蓋爾·薩爾察（Gail Saltz），康奈爾大學威爾醫學院的精神分析師。美國全國廣播公司的新聞節目每周都有她的專題，她還是《歐普拉》電視節目的常客。

內頁插圖

目錄

1 隱秘生活
2 內心的隱秘生活
3 每個人的隱秘生活
4 情人的隱秘生活
5 同性戀的隱秘生活
6 變態的隱秘生活
7 癮君子的隱秘生活
8 罪犯的隱秘生活
9 曝光的隱秘生活
附錄A 隱秘生活的徵兆
附錄B 你正在對自己隱瞞隱秘生活嗎

精彩書摘

　　1 隱秘生活
　　一名女子在醫生的候診室裏喋喋不休地聊著天氣，殊不知根本就沒有人在認真聽。也許她是個長舌婦，但也可能是因為她的病已經到瞭晚期。
　　一名男子在銀行裏排隊，眉頭深鎖。也許是他纍壞瞭，但也可能是因為他迴到傢時。就會跟他太太說他再也不愛她瞭。
　　一個小孩在操場上玩鞦韆，盡管已是盛夏時分，他竟然還穿著長袖衣服。也許是因為他媽媽過於保護小孩，但也可能是因為他被媽媽打得青一塊、紫一塊的。
　　在床上，先生翻過身來對著你看。或許他心裏想的隻有你，但也有可能他想的，是你最要好的朋友。
　　在健身房裏，你旁邊的那個男的在跑步機上奮力地跑著，而且還把他ipod的音量調到最大聲。或許是因為他一直減不掉那最後的五磅，但也可能是因為他無法忘掉在酒吧認識的那名女子，而且音樂也無法掩蓋住她的叫聲。
　　至於你，也許很瞭解自己，但也可能並不瞭解。
　　我們大傢都有秘密；每天我們都生活在這些秘密之中。盡管我們未必知道彼此的秘密是什麼，但我們知道有這些秘密存在，而且這些秘密一直都在，存在於每個人的生活之中卻不易察覺：存在於字裏行間和欲語還休的語句之中；存在於某人臉上隱晦的、稍縱即逝的錶情之中。盡管食物、水以及住所是人類的基本需求，但秘密在一係列基本需求中的排名也不會太靠後。秘密能提供一個安身之處，讓我們能自由地去探索自己是個怎樣的人，並建立一個隻屬於我們個人的身份。不過，即便是最深層的秘密，也都可以拿齣來分享。這些秘密是親密關係的流通貨幣，是區分自己人與外人的錢幣，有時更是愛情的鑰匙。
　　然而，在某些情況下，秘密也可能是恥辱、罪惡、焦慮和絕望的深層源頭。當我們獲知朋友或公眾人物有不正當的行為或有奇怪的習慣及嗜好時，盡管總會覺得驚訝，但從另一個角度來看，我們其實一點也不詫異。我們逐漸學會去預料這樣的行為會不時地齣現，不尋常的人格特質也經常會顯露齣來。我們之所以會有這樣的預期，不僅是因為我們曾在其他的朋友或公眾人物身上看到這樣的事情（我們絕對看過），而且彆人也知道我們有時也會有這樣的行為；此外，我們也有那些彆人會覺得奇怪但卻被隱藏得很好的特質、習慣與興趣。
　　秘密會使人的行為變得似乎完全與本性背離——拼命地掩蓋非得隱瞞的事情，而且不計任何代價。由於秘密需要高度的戒心、注意和許多時間，導緻秘密開始占據生活的全部，成為這個人真正的生活。所有與秘密無關的事都變得次要、無關緊要，乃至於被忽視。一想到秘密會被揭發，一種莫名的恐懼（有時幾乎是一種偏執）便油然而生。“要是有人發現錢是我偷的，該怎麼辦？要是我的雇主看我的博客時，發現我除瞭是個普通的保姆外，性生活竟然很活躍，而且還吃過搖頭丸，該怎麼辦？要是我最要好的朋友發現我討厭她先生，該怎麼辦？要是我最私密的一麵被揭露瞭，該怎麼辦？如果真這樣，我就什麼都沒有瞭。”被揭發的可能性就像一部令人作嘔的電影一樣，一遍又一遍地放映著。
　　許多隱秘生活被隱瞞的時間之久，簡直令人咋舌。通過絕對巧妙的安排，一段感情被掩蓋起來，秘密的行動也可永存於黑暗之中。連續殺人犯學會把秘密當作忠實的夥伴一樣相處；私通的第三者、逃稅漏稅的人，或者小偷也是如此。秘密與隱藏秘密的人之間，經常在進行一場拉鋸戰。如果我們能夠控製自己的秘密，確定它們所占據的地方是我們所希望的，那麼我們的生活就會顯得易於駕馭。然而，當我們的秘密開始控製我們的時候（在多數情況下皆是如此），那麼一個正常的生活便會轉變為另一種生活——隱秘生活。
　　這種情況發生後，一切都會改變。突然之間，我們會發覺自己必須摒棄最後一丁點的誠懇和率性，取而代之的，是全天候地屈服於隱秘生活所必然需要的嚴苛規則。
　　我們之所以必須如此屈從，是因為我們所隱瞞的秘密不過是故事的一半。故事的另一半，是由我們不得而知的秘密所構成的。這些都是從小時候開始，在某些事件中隨著時間流逝而被埋藏起來的秘密。這些秘密都是我們壓根不想知道的，因為若是要我們迎頭麵對這些秘密，我們不知會有多尷尬、多憤怒。些許的這種感受有時會在不知道原因的情況下浮現，使我們可能會對一些看似雞毛蒜皮的事情過度反應；或對特定的個人産生強烈的反應；抑或為一場夢所睏擾（我們實在不知道為什麼會做這個夢）。到瞭那個時候，我們已經不知不覺地從自我跨進瞭秘密的警戒綫，盡管我們不是很清楚這些已經發生瞭，但我們卻相當明白必須進一步地提高警戒。
　　但若是不能接觸到這些內心的秘密，我們就完全無法真正地瞭解自己。我們反而會被迫處於一種持續的茫然狀態中，並對我們的行為和認知背後的成因一無所知。
　　在接下來的章節當中，我會探討秘密的基本概念（這對每個人來說都是最根本的，盡管有時相當微妙），並將之放大，如此纔能觀察這個強大、激烈、可改變生命的力量。某些故事追溯到有些人因為有秘密，導緻生活受到破壞的過程。其他的故事則敘述有些人因為秘密帶來多層次的繁雜與富足，生活因此開花結果。在某些時候，隱瞞秘密的結果是一種選擇的問題，甚至是代價高昂的結果；但在其他時候，隱瞞秘密卻代錶非生即死的結果。
　　在這本書裏，某些有秘密的人，是我在當精神分析師期間所看到的一群人物。他們的狀況有時會顯得有些離奇，但這些狀況都是在日常生活裏尋常的睏境下發生的。我之所以把這些狀況挑齣來，是因為它們很具代錶性。也許你可以從中發現自己的某些特質。
　　書中的其他故事則是取自曆史典故：一位世界知名的英雄，在他聲望達到頂峰的時候，偷偷地與數名女子生下許多孩子；一名國際知名的作麯傢，他的性偏好幾乎迫使他自殺：一名廣受愛戴的軍人，竟然隻能從被虐的過程中得到性的快感。如果這些描述聽起來離你的生活太遠，這其實是我刻意的。在這些生活故事中，有些是因為它們影響廣泛且程度激烈纔被挑選齣來的，以便我們不僅能更容易看到特定的有秘密的人的生活方式，而且能更容易看到所有有秘密的人的生活方式，而這就包括瞭我們之中的每個人。
　　蘇格拉底說：“認清自己。”但一句較現代的格言則主張：“無知便是福。”這兩句常被引述的諺語卻傳達瞭相反的信息。有些人把其中一句奉為圭臬，有些人則把另一句視為座右銘。但大部分的人，在生活中不同的時間裏，會以不同的方式，將這兩句話視為方針。他們都試著盡可能地保持坦率、真誠，但也在某些人麵前將一些細節保持得模糊隱晦，並對每個人，包括他們自己在內，隱瞞其他的細節。
　　秘密，有也不行，沒有更不行。秘密無時無刻都在我們身邊，圍繞著我們，産生問題，引起激動的情緒，讓我們必須保持警戒。小孩們唱的一首單調的歌麯說： “我知道一件你不知道的事。”這句歌詞就是我們所有人的寫照。我們都知道其他人不知道的事情，一些我們很想一吐為快但就是不可以說的事情。秘密就像深呼吸時吸入的一口氣，等不及要呼齣去，但可能永　遠也不會呼齣去。秘密是令人憤怒的、毛骨悚然的，而且是危險的。秘密在沒有說齣口的情況下，常常在空氣中交會、散播。而隱藏秘密的人日復一日地持續做著他們所做的事：過著兩麵的人生。
　　2　內心的隱秘生活
　　最初電腦會吸引她，主要是寂寞，但後來卻是刺激的緣故。艾瑞安總是等到功課都做完瞭，跟她媽媽道過晚安後（她爸爸常齣差在外），纔會上樓迴到她的臥房，坐在發亮的微藍色電腦熒幕前。過著比她的真實生活更有趣且更有成就感的即時通（IM）生活。
　　以前，她過得輕鬆自在，身邊圍繞著朋友。但從六年級開始。酷與衰之間的界綫就開始變得明顯，艾瑞安發現自己竟睏在這條界綫錯誤的一邊。不過，她並不在意。她還是可以跟這群人中的其他女生廝混，然後假裝她們都不在意自己很衰。但對領頭的女生來說，酷卻演變成瞭殘酷。不管艾瑞安怎麼穿，或講什麼、做什麼，領頭的女生都會用難聽的話傷她，嘲笑她試著要融入這個圈子的笨拙舉動。她們都直接學電影《辣妹過招》（MeanGirls）的情節對付她，雖然她試著相信，如她在日記裏所寫的，她們不過是利用她當替罪羊，她不應該太在意，然而，她還是會把這些壞女孩的話放在心裏。她在日記中寫道，她很醜、很胖、很笨，而且是個十足沒用的人，她現在不如去死好瞭，連史蒂芬?金筆下的嘉麗（Carrie），處境都比她好。因此，在校園危機四伏的走廊上遊走時，這位眼睛深邃、眼神中滿懷渴望而走路彆扭的女孩艾瑞安，隻好自閉瞭起來。
　　網絡在這方麵幫瞭她一個忙，提供瞭替代的走廊，讓她可以輕鬆地行走，在這裏不會有人替她取刻薄的綽號，或隨意地把腳伸齣去把她絆倒。艾瑞安開始每天晚上使用即時通聊天軟件，盡管在她的日常生活中，她是個獨行俠，但在這裏她卻很受歡迎。許多匿名的人和她聊天，男的女的都有，而且她發現自己已會用這種互動方式所需要用的縮寫迴應人傢。這種聊天的節奏既友善又有趣，而且有時還充滿挑逗。她取的是欣琦這個假名，這個名字純粹是靈光一現想到的，她覺得很有趣。因為十五歲的艾瑞安，這個塌鼻子、滿臉粉刺、舉止笨拙的女孩，是世界上最不奇特的人瞭。不過，網絡上的人並不用知道這檔子事。
　　一天晚上，她和一個自稱是ehai83的男子聊天。這名男子住在新澤西州的市郊，離她所住的長島市郊隻有一個半小時的距離。“嗨，欣琦，”他寫道：“你好嗎？”艾瑞安迴道：“欣琦今晚很無聊。跟我聊一些有趣的事吧。”她話中的語氣有些調皮且挑逗，她從來就沒跟任何人這樣說過話。“欣琦”從晚上一直聊到深夜，她媽媽早就上床睡覺瞭，她開始嚮chai83吐露心事。她在真實的艾瑞安和新的“欣琦”的僞裝人格間保持平衡，摻雜真實的細節（栗色的頭發、深褐色的眼睛）和虛構的細節（18歲，在曼哈頓一傢俱樂部當酒吧女招待）。
　　盡管她的細節真假參半，她卻從來沒有懷疑過ehai83的話是否完全屬實。他說他二十二歲，有頭黑色的捲發，深藍色的眼睛，而且他想當演員，但目前以當侍者為生。大多數時候，他們用著引人遐想的字眼，一來一往地講著趣事和渴望。就這樣，他們持續地聊瞭幾個星期。艾瑞安似乎不太會被學校的那些壞女孩乾擾瞭，她們講的壞話也刺激不到她瞭。她在學校漸漸變得心不在焉。上課時不專心聽講，考試成績也開始不及格瞭。最後，艾瑞安甚至連功課都不做便直接跑到電腦前麵，而thai83絕對都在綫上等著她。對一個白天有工作且常要試鏡的演員來說，他待在綫上的時間還真長。
　　一天晚上，ehai83說他想要“進一步發展彼此的友誼”，他要欣琦到他住處附近一傢購物中心的停車場見他。帶點遲疑地，欣琦答應瞭。他問： “欣琦，我怎樣認齣你？”她告訴他： “我會是最奇特的那一位。”
　　三天後，艾瑞安的屍體在新澤西中部的一個沼澤地被找到，她母親絕望地對來到她傢的警察哭著說，她的女兒是個用功的女孩，絕不會去任何不安全的地方或做任何傻事。當警察問，艾瑞安是不是有秘密沒告訴她，她母親竟非常確定地搖頭。
　　隻要是人，就一定會有秘密。在隱秘的天地裏找到一種“個人認同”，是身為人類一員的基本意義之一。擁有秘密的能力是讓我們在早期幼兒階段産生自我意識的一樣東西，而我們所保留與分享的秘密會在我們的餘生中影響我們與彆人的關係。因此，這是一堂發展心理學的速成課，因為這攸關人類的秘密技能與秘密情結。
　　曾幾何時，我們之中沒有人有任何秘密。在子宮這個具有溫度調節功能的水族箱裏，我們的生命無時無刻不仰賴母親。我們和這個從未碰麵的女性是一體的。她吃宮保雞丁時，我們跟著吃；我們打嗝時，每個震顫她都感受得到。離開子宮後，我們與母親基本上是分彆的個體。當然，嬰兒還是會和齣生前一樣依賴著母親，甚至在某些方麵顯得更加依賴。浮在子宮裏時，不用費勁所享受的安適和營養供給，現在則需要個人的一些努力：吃奶、吸吮拇指、因腹痛哭得震耳欲聾。
　　通過這些細微的努力，孩子開始區分齣自己在世界上是個獨立的個體。他們會愈來愈獨立。孩子會發現玩“躲貓貓”讓他們無止境地著迷：原來人可以消失，然後又再次齣現！真是太酷瞭！很快地，孩子在智力上會迅速地進步：哇，人原來不是不見瞭——他們隻是不在視綫內而已。媽媽現在是不見瞭，但她馬上就會齣現。
　　孩子把手扶在傢具上，漫遊於客廳這遼闊的森林裏。接著，他把手放掉，真正地獨自行走。含糊不清的兒語變為隻有房裏的大人纔聽得懂的音節。在大約十五到十八個月大時，孩子可以認齣鏡子裏或照片裏的自己。到瞭兩歲，孩子認識到他真的就是他。也就是在這個時候，孩子在好幾個月都隻會說“要”之後（要喝奶、要吃一匙杏仁、要媽媽、要動、要說話），學著說“不要”。
　　“不要”這句話帶有強大的力量。任何經曆過孩子“恐怖兩歲期”的父母都知道這股力量有多麼令人陶醉，因為就在轉變的瞬間，孩子開始瞭解，他們對於外在的世界能有一些掌控的能力。
　　這就是現在的孩子學習看待這個世界的過程：內在的、外在的。孩子對自己與周遭環境的關係的瞭解，逐漸齣現瞭區隔——即一種內在世界與外在世界的界綫，某些心理學傢稱之為身體邊界（body boundary）。一邊是孩子自己的身體及其運作器官，另一邊則是世界上的其他人，他們並不是自己的身體所附屬的。對生理邊界的認識，其重要性實在是太大瞭。

前言/序言

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