皮肤博士告诉你--一万种美白方法(适合不同肤质不同习惯不同环境的科学美容美白大全)/ epub pdf mobi txt 电子书 下载 2024
发表于2024-12-24
皮肤博士告诉你--一万种美白方法(适合不同肤质不同习惯不同环境的科学美容美白大全)/ epub pdf mobi txt 电子书 下载 2024
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针对不同肤质:干性皮肤、油性皮肤、混合性皮 肤、敏感性皮肤…… 针对不同习惯:加班、吃辣、不按时作息、忙碌 没有时间…… 针对不同环境:南北城市、辐射、紫外线…… 皮肤博士都给出了对应的美白方法。每一种方法 都经过医学验证,安全有效;每一种方法都选自天然 食材,便宜好用;每一种方法都为你量身定制,温和 舒适。是你日常美白必备指导书,适合你随身携带, 随时美白。
翻开《皮肤博士告诉你--一万种美白方法》,发 现***适合自己的美白方法,让皮肤从此真正白起来!
莫秀梅,皮肤博士(中华人民共和国执业医师编号:141440000302273),广东省中医院皮肤科执业医师。致力于皮肤科治疗和科研工作十余年,积累大量皮肤病的临床诊治经验,对皮肤日常护理、女性健康美容、排毒养颜、瘦身、皮肤病的预防等,均深有研究。在学习和工作期间,参与特应性皮炎、异位性皮炎等各项皮肤病专项研究课题十余项,发表各种医学论文十余篇。著有超级畅销书《一万种补水方法》,占据各大图书畅销榜。
皮肤博士告诉你
掌握美白方法,就能让皮肤真正白起来——我从事皮肤工作十余年的经验和感悟
第一章 你真的懂美白吗?
天生皮肤黑,美白就没有用吗?
做好防晒,就等于会美白吗?
去掉黑色素,就等于美白吗?
美白,是四大步骤共同作用的结果
第二章 增白篇:要美白,先掌握去黑色素方法
美白祛斑,先认识黑色素
去黑色素成分:谨慎使用型
去黑色素成分:效果适中型
去黑色素成分:几乎安全型
去黑色素成分:中药
10种去黑色素的常见中草药
去黑色素的方法这么多,哪一种才适合你?
怎么消灭青春痘和黑眼圈?
第三章 防黑篇:科学防晒,不让白起来的皮肤又变黑
防晒基础:选择***科学的防晒方法
如何***科学地选择和使用防晒霜?
科学使用防晒霜要点
晒后修复,及时美白
你应该知道的晒后修复方法
夏日旅行防晒科学方法全知道!
第四章 内调篇:调理好内分泌,从根本上美白
美白的第三大敌人:内分泌紊乱
适用于大忙人的内分泌调理法
把握好内分泌的三个关键期:青春期、孕期和更年期
中医美白,自我调理内分泌
第五章 光彩篇:让白起来的皮肤,白里透红,水嫩光泽
美白要追求精益求精
怎么把苍白的面色变得红润?
面色蜡黄的原因及美白调理方法
面色暗淡的原因及美白调理方法
第六章 千万种美白法,适合你的才是***好的
自制面膜美白:彻底解决皮肤表面的暗淡问题
饮食疗法美白:让皮肤如桃花般白里透红
日常习惯美白:做得越勤,肤色越好
中医古法美白:用老祖宗的智慧来美白我们的皮肤
附录1 常见美白成分中英文对照及作用
附录2 常见防晒成分中英文对照及作用
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