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金正昆 著

图书标签:

• 社交礼仪
• 人际交往
• 沟通技巧
• 职场礼仪
• 待人接物
• 情商提升
• 礼仪规范
• 社交技巧
• 个人魅力
• 商务礼仪

出版社： 北京大学出版社

ISBN：9787301093672

版次：1

商品编码：10076736

包装：平装

丛书名： 东方燕圆培训书系·《现代礼仪》丛书

开本：16开

出版时间：2005-08-01

用纸：胶版纸

页数：272

正文语种：中文

编辑推荐

　　《社交礼仪》文章很好，值得回味！孔子曰：不学礼，无以立。孟子曰：君子以仁存心，以礼存心。仁者爱人，有礼者敬人。爱人者，人恒爱之，敬人者，人恒敬之。 礼仪是一种典章、制度，包括人的仪表、仪态、礼节等，用以规范人的行为、举止，调整人与人之间的关系。

内容简介

　　《社交礼仪》具体而详尽地介绍了社会交往中所必须遵循的各种社交礼仪，具有很强的实用性和可操作性。随着社会的进步和文明的发展，人们的社会交往日益频繁。社交礼仪作为联系沟通交往的纽带和桥梁，显得更加重要。

作者简介

　　金正昆：教授，1959年出生，资深、权威的国际商务礼仪专家、外交部礼宾司礼仪顾问、博士生导师，中国人民大学国际关系学院外交学系主任、礼仪与公共关系研究中心主任。并兼任政府多部门、北京礼仪学院顾问。研究领域涉及外交学、礼仪学、传播学等。
　　金教授是近年活跃在人际沟通与社交礼仪讲台上的风云人物，不但受到人大学子拥戴，更经常为大型企业及政府部门进行礼仪及人际沟通技能的培训。
　　目前在中国人民大学为研究生、本科生及函授生开设《外交学理论与实务》、《国际礼仪》、《社交礼仪教程》、《服务礼仪教程》、《大学生礼仪》等课程。
　　1989年任教于中国人民大学国际政治系国际政治教研室，1995年任教于中国人民大学国际政治系国际传播教研室，1998年任中国人民大学国际政治系外交学教研室副主任，2000年任中国人民大学国家关系学院外交学系主任，2001年兼任中国人民大学国家关系学院礼仪与公关研究中心主任。
　　主要著作：
　　个人专著10余本：《现代外交学概论》《涉外礼仪教程》《政务礼仪教程》、《商务礼仪教程》《社交礼仪教程》《服务礼仪教程》《国家公务员礼仪教程》《企业家礼仪》《外事礼仪》《大学生礼仪》。
　　主编7部：《文官礼仪》《涉外交际礼仪》《现代礼仪丛书》《基层公务员礼仪修养》等。
　　曾获奖项：中国人民大学第二届“十大教学标兵”、中国人民大学教学成果一等奖、北京市社科成果二等奖。

目录

第一章 社交礼仪概述
一、礼仪的形成与发展/3
(一) 礼仪的形成/3
(二) 礼仪的发展/8
二、社交礼仪的内涵与特点/9
(一) 社交礼仪的内涵/9
(二) 社交礼仪的特点/11
三、社交礼仪的功能与作用/13
(一) 社交礼仪的功能/14
(二) 社交礼仪的作用/15
四、社交礼仪的规则与惯例/17
(一) 社交礼仪的规则/17
(二) 社交礼仪的惯例/21
第二章 仪表礼仪
一、仪容修饰/35
(一) 仪容美/35
(二) 仪容修饰的要求/36
(三) 头发的美化/38
(四) 面容的修饰/41
二、行为举止/43
(一) 手势/43
(二) 站姿与走姿/46
(三) 坐姿与蹲姿/47
(四) 举止禁忌/49
三、表情神态/52
(一) 眼神/53
(二) 微笑/55
四、常规着装/56
(一) 着装的原则/58
(二) 服饰的谐调/59
(三) 面料的选择/61
(四) 色彩的搭配/64
(五) 西装的要求/66
(六) 打领带的礼仪/69
(七) 穿着的禁忌/72
五、佩戴饰品/73
(一) 佩戴饰品的原则/73
(二) 佩戴饰品的方法/75
(三) 手表的选择/78
(四) 皮包的选择/80
第三章 交往礼仪
一、称呼/85
(一) 称呼概说/85
(二) 称呼的使用/87
(三) 生活中的称呼/87
(四) 工作中的称呼/89
(五) 常见的错误与禁忌/91
二、介绍/93
(一) 自我介绍/93
(二) 介绍他人/94
(三) 集体介绍/96
三、握手/99
(一) 握手的时机/99
(二) 伸手的次序/101
(三) 握手的方式/102
(四) 握手的禁忌/104
(五) 不宜握手的情况/105
四、交换名片/106
(一) 名片的类型/106
(二) 名片的制作/108
(三) 名片的递送与交换/111
(四) 注意事项/114
五、打电话/115
(一) 通电话的时间/115
(二) 打电话的语言/117
(三) 接听电话/118
(四) 代人接听电话/120
(五) 使用移动电话/121
第四章 谈话礼仪
一、谈话的规范/125
(一) 语言要求/125
(二) 话题的选择/129
(三) 谈话的禁忌/131
二、谈话的艺术/135
(一) 如何与人寒暄/135
(二) 如何赞美他人/138
(三) 如何聆听/140
(四) 如何拒绝他人/142
第五章 出行礼仪
一、走路/149
(一) 行走的规则/149
(二) 上下楼梯和共同搭乘电梯/151
(三) 出入公共房间/152
(四) 在公共场所/153
(五) 排队/154
二、乘车/156
(一) 乘坐轿车/156
(二) 乘坐公共汽车/161
(三) 乘坐火车/162
(四) 乘坐地铁/167
三、乘船/169
(一) 乘船的安全/169
(二) 乘船须知/171
(三) 乘船时的交际·/173
四、乘飞机/174
(一) 登机前的要求/174
(二) 乘机时的规则/176
(三) 停机后的事项/178
第六章 聚会礼仪
一、拜会/181
(一) 预约/181
(二) 作客/182
(三) 待客/184
二、会议/187
(一) 主持者/187
(二) 发言者/190
(三) 倾听者/192
三、舞会的礼仪/195
(一) 组织舞会/195
(二) 参加舞会/196
第七章 应酬礼仪
一、亲缘关系/201
(一) 孝敬长辈/201
(二) 厚待同辈/203
(三) 关心晚辈/204
二、地缘关系/207
(一) 邻里之间/207
(二) 同乡之间/209
三、业缘关系/212
(一) 学业应酬/212
(二) 职业应酬/214
四、友缘关系/216
(一) 与朋友相处/217
(二) 拒绝朋友的技巧/219
(三) 处理朋友间的麻烦/222
第八章 餐饮礼仪
一、中餐/227
(一) 筹备宴会/227
(二) 餐桌安排/229
(三) 安排位次/233
(四) 使用餐具/235
二、西餐/240
(一) 上菜的程序/240
(二) 餐具的使用/242
(三) 进餐的守则/244
(四) 餐巾的使用/246
三、饮酒/248
(一) 酒水的种类/248
(二) 斟酒/250
(三) 祝酒/251
(四) 敬酒/252
第九章 生活礼仪
一、婚礼/257
(一) 传统婚娶/257
(二) 现代婚礼/259
(三) 祝贺新婚/260
(四) 婚礼新趋势/263
二、寿礼/264
(一) 民间寿庆/264
(二) 现代寿庆/266
(三) 生日聚会/267
三、探病/268
(一) 探视的时间/268
(二) 言谈举止/269
(三) 携带的礼品/271
后记/273

精彩书摘

（一）着装的原则
在社交中，着装应遵循以下原则：
社交中的着装原则
△个性原则
△合礼原则
△“TPO” 原则
△整体性原则
△整洁性原则
个性原则
这就是说服装应当为体现个人独特的风格服务。年轻人最需注意的就是不要盲目地赶时髦。当流行服装成千上万件地生产出来的时候，往往就淹没了人的个性。同时流行服装既然是流行的，就不可能持续太久，转眼之间又会出现新的流行服装。郑板桥早就说过：在服饰上“切不可趋风气，如扬州人学京师穿衣戴帽，才赶得上，他又变了（《与江宾谷·江禹九书》）。”一个人如能根据自己的个性选择服装，往往更能显示出自身独特的魅力来。台湾作家三毛说得好：“因为我从来不赶时髦，所以我永远都是最时髦的。”
合礼原则
服装还具有着重要的礼仪功能。孔子说：“见人不可不饰。不饰无貌，无貌不敬，不敬无礼，无礼不立。”（《大戴礼·劝学》）就拿美国来说，在一般情况下人们穿着打扮是比较自由的，但是1983年里根在出访欧洲回国时，穿了一套格子西服在电视上发表讲话，却引起了一场轩然大波。因为根据礼仪惯例，美国总统在正式的外交场合应穿显得庄重的黑色礼服，否则就是对人不敬的严重失礼行为。
第二章 仪表礼仪
“TPO”原则
即“时间、地点、场合（目的）”的原则。是日本男装协会1963年提出的。注意服饰在每天的早、日间、晚上三段时间的变化。晚间的宴请，听音乐，看演出，赴舞会一般都比较正视。注意春夏秋冬的不同，夏日穿多太热，会破坏妆色。冬天穿少面色发青、嘴唇发乌，甚至会本能的缩肩、拘背，无俊美可言。注意时代间的差异，过分复古、过分新奇别人会刮目相看，并会与公众拉大心理距离。如在20世纪60年代穿西装革履、涂脂抹粉及在90年代穿补丁夹袄都是很不协调的。
整体性原则
正确的着装，应当基于整体的考虑和精心的搭配。因此，你在着装时，要使各个部分不仅要“自成一体”，还要相互呼应、配合，在整体上尽可能地显得完美、和谐。因此，着装一定要坚持整体性，要恪守服装本身约定俗成的搭配。例如，穿西装时，应配皮鞋，不能穿布鞋、凉鞋、拖鞋、运动鞋。
整洁性原则
不管在什么情况下，你的着装都应整洁，避免肮脏或邋遢。着装要坚持整洁
性，应注意下述四个方面：
着装应当整齐。不允许它又褶又皱，不熨不烫。
着装应当完好。不允许又残又破，乱打补丁。
着装应当干净。不允许又脏又臭，令人生厌。
着装应当卫生。对于各类服装，都要勤于换洗，不允许其存在明显的污渍、油迹、汗味与体臭。
（二）服饰的谐调
所谓着装谐调，是指一个人的穿着要与他的年龄、体形、职业和所处的场合吻合，表现出一种和谐，这样能给人以美感。
服饰应突出谐调美
△穿着要和年龄相谐调
△穿着要和体形相谐调
△穿着要和职业相谐调
△穿着要和环境相谐调
穿着要和年龄相谐调
在穿着上要注意你的年龄，与年龄相谐调，不管青年人还是老年人，都有权利打扮自己，但是在打扮时要注意，不同年龄的人有不同的穿着要求。年轻人应穿得鲜艳、活泼、随意一些，这样可以充分体现出青年人的朝气和蓬勃向上的青春之美。而中、老年人的着装则要注意庄重、雅致、整洁，体现出成熟和稳重，透出那种年轻人所没有的成熟美。因此，无论你是青年、中年、还是老年，只要你的穿着与年龄相谐调，那么都会使你显出独特的美来。
……

前言/序言

　　人生一世，必须交际。任何一个正常人如果打算完全回避人际交往，都是绝对不可能的。
　　进行交际，需要规则。没有规则，人际交往难免各行其是，难以沟通，难以修成正果。
　　所谓礼仪，即人际交往的基本规则，是人际交往的行为秩序。其具民族性、地域性和国别性。随国际交融的普势化，礼仪亦日益显其普认性特质。这是人类文明时代性指征。作为社会群落分子的每个人，立足现世尤必具备礼仪和法律两大行为律则。然礼仪侧于道德层面，而法律则重于惩戒层面，亦即前者重自律，后者重他律。
　　“礼”的含义是尊重。孔子云：“礼者，敬人也。”从本质上讲，“礼”是一项做人的基本道德标准。“礼”所规范的是一个人对待自己、对待别人、对待社会的基本态度。“礼”的基本要求是：每一个人都必须尊重自己、尊重别人，并尊重社会。
　　每一位现代人都应该尊重自己。一个人不尊重自己，就不会获得别人的尊重。尊重自己的具体要求是：首先，要尊重自身；其次，要尊重自己所从事的职业；最后，则要尊重自己所在的单位。
　　每一位现代人都应该尊重别人。因为“来而不往，非礼也。”一个人不尊重别人，就难以得到对方的尊重。尊重别人，具体要求往往有所不同：尊重上级，是一种天职；尊重同事，是一种本分；尊重下级，是一种美德；尊重客户，是一种常识；尊重对手，是一种风度；尊重所有人，则是一种做人所应具备的基本教养。
　　每一位现代人都应该尊重社会。马克思说过：人是社会关系的总和。每一个人都生活于社会。尊重社会，将美化人类自身的生存环境，并有助于人类的最优化发展。尊重社会的具体要求是：首先，要讲究公德；其次，要维护秩序；再次，要保护环境；最后，则要爱国守法。
　　“仪”的含义则是规范的表达形式。任何“礼”的基本道德要求，都必须借助于规范的、具有可操作特征的“仪”，才能恰到好处地得以表现。就礼仪而言，没有“礼”，便不需要“仪”；没有“仪”，则又难以见识何者为“礼”。
　　简而言之，所谓礼仪，就是人们用于表现尊重的各种规范的、可操作的具体形式，它普遍适用于各种各样的人际交往；亦人际交往的基本规则。
　　在现代生活中，人们所讲究的自然是现代礼仪。一般而论，现代礼仪通常具有以下四个基本特征：
　　其一，普遍性。在任何国家、任何场合、任何人际交往中，人们都必须自觉地遵守礼仪。
　　其二，规范性。讲究礼仪，必须采用标准化的表现形式，才会获得广泛认可。
　　其三，对象性。在面对各自不同的交往对象，或在不同领域内进行不同类型的人际交往时，往往需要讲究不同类型的礼仪。
　　其四，可操作性。在具体运用礼仪时，“有所为”与“有所不为”都有各自具体的、明确的、可操作的方式与方法。
　　孔子常言：“不学礼，无以立。”在现代生活中，礼仪依旧是每一位现代人不可或缺的基本素养。
　　学习现代礼仪，首先可以内强素质。在人际交往中，有道德才能高尚，讲礼仪方算文明。学习礼仪，讲究礼仪，无疑会使人们提高自己的内在素质。
　　学习现代礼仪，其次可以外塑形象。现代礼仪讲究尊重，强调沟通，重视认知，力求互动。得法地运用礼仪，不仅会令自己更易于被他人所接受，而且还会有助于维护自身乃至所在工作单位的良好形象。
　　学习现代礼仪，最后还可以增进交往。目前，人们已经普遍意识到：在现代社会中要成功、要发展，不但需要智商，而且需要情商。所谓情商，外在表现为一个人的心态如何，内在的本质则是一个人与其他人进行合作的能力。掌握现代礼仪，自然有助于使自己更好地与他人进行合作，并且进而令自己成为受欢迎的人。
　　作为一名现代人，不学礼，则不知礼。不知礼，则必失礼。。
　　作为一名现代人，不守礼，则会被他人视为不讲礼。在现代社会中，一个人若被他人视为不讲礼，则往往无人理!
　　现代生活已经告诫人们：有礼走遍天下，无礼寸步难行。
　　现代生活已经提醒人们：必须学礼、知礼、守礼、讲礼，必须时时处处彬彬有礼。
　　金正昆
　　2005年5月1日于北京寓所

《静默的力量》 在这个喧嚣的世界里，我们常常被外界的声浪裹挟，急于表达，生怕错过任何一个瞬间。然而，真正的力量，有时恰恰蕴藏在那些未曾说出口的时刻。 《静默的力量》是一本关于内在探索与自我觉察的旅程。它并非教导你如何在社交场合如何圆滑世故，也不是关于如何在高朋满座间引人注目。这本书，更像是一位温和的引路人，带你走向内心最深处，在那里，你将发现一个被我们忽略已久的宝藏。 书的开篇，我们将一同审视现代社会对“表达”的过度推崇。我们被鼓励“说出来”，被告知“积极主动”，却鲜少有人停下来思考，什么时候，沉默才是一种智慧？什么时候，倾听比任何言语都更有力量？作者并非否定沟通的重要性，而是倡导一种更深刻、更具洞察力的沟通方式——从“我说”到“我听”，从“我做”到“我感受”。 本书的核心在于“内观”的实践。我们将学习如何在一片嘈杂中，捕捉到内心最微弱的声音。这包括对身体感受的敏锐觉察，对情绪流动的细致观察，以及对思维模式的审慎审视。通过一系列引人入胜的案例和贴近生活的练习，你将学会区分“头脑的噪音”与“灵魂的低语”，理解那些身体发出的信号，以及情绪背后隐藏的真实需求。 “静默”并非空无一物，而是一种充盈。它是一种允许自己“存在”的状态，不被外界的评价所定义，不被即时的冲动所驱使。书中将详细阐述如何培养这种“存在感”，如何在一呼一吸之间，找到那个不动摇的自我中心。我们将探讨正念（mindfulness）的原理及其在日常中的应用，学习如何从忙碌和焦虑中抽离，回到当下的片刻，体验一种更为平和与专注的生活。 《静默的力量》还将深入探讨“倾听”的艺术。这里的倾听，远不止于听见对方的声音。它是一种全然的接纳，一种不带评判的理解，一种允许对方全然展现的包容。我们将学习如何放下内心的预设，如何超越表面的语言，去触碰隐藏在话语背后的情感和意图。这种倾听，不仅能深化人际关系，更能帮助我们理解他人，从而更好地理解自己。 书中还会涉及“等待”的智慧。在信息爆炸、节奏飞快的时代，我们习惯了即时满足，却常常忽略了事物发展的自然规律。作者将引导我们思考，在何时，退一步是一种前进？在何时，放手是一种拥有？通过对生命周期、事物发展规律的观察，我们能更深刻地理解“顺其自然”的意义，以及在恰当的时机采取行动的重要性。 “留白”也是本书探讨的一个重要主题。在创作、在生活中，留白并非缺失，而是为了衬托。就像画中的空白，它赋予了观者想象的空间；就像音乐中的休止符，它让旋律更富节奏与张力。我们将学习如何在自我表达中保留一份“留白”，如何允许事情在最适宜的时候自然发生，而不是强行干预。 《静默的力量》并非一本速成的指南，而是一场邀请你与自己深度对话的邀约。它不承诺让你立刻变得言辞犀利，口若悬河，却能让你在日益浮躁的世界中，找到一份安稳的力量，一份源于内在的自信，以及一种更为深刻的联结。 无论你是渴望在人际交往中更加游刃有余，还是希望在生活压力下保持内心的平和，亦或是仅仅对探索自我生命有浓厚的兴趣，《静默的力量》都将为你提供一条别具一格的路径。它提醒我们，有时，最动人的旋律，来自于最深沉的静默；最有力的表达，来自于最真挚的感受。 翻开这本书，让我们一起，在静默中，看见更广阔的天地，听见更深沉的声音，遇见更好的自己。

评分☆☆☆☆☆

这是一本我绝对会推荐给所有人的书！作为一名经常需要与不同行业、不同背景的人打交道的人，我深知良好的社交能力是多么重要。《社交礼仪》这本书，可以说是为我量身定做的。它不是那种空洞的理论阐述，而是充满了大量生动活泼的实例，让你读起来就好像身临其境。我尤其喜欢其中关于“时间管理与社交”的部分，原来守时和准时，不仅仅是效率问题，更是对他人时间的尊重。书中还提到了关于“送礼的学问”，这在很多文化中都是一门重要的艺术，我之前在这方面就吃过不少亏，读完这本书，感觉豁然开朗。作者的笔触轻松幽默，即使是讲解一些相对严肃的话题，也让人读来津津有味，一点都不觉得枯燥。它让我明白，真正的社交礼仪，并非刻意迎合，而是通过恰当的举止，展现出对他人的尊重、理解和欣赏，从而建立起和谐融洽的人际关系。

评分☆☆☆☆☆

我一直对那些在人群中游刃有余、谈吐得体的人非常羡慕，总觉得他们身上有一种特殊的魅力。直到我翻开了《社交礼仪》，我才恍然大悟，原来这份魅力并非天赐，而是源于对细节的把握和对人心的洞察。这本书让我明白，很多时候，我们与人交往中的尴尬和不适，并非出于恶意，而是因为缺乏对特定场合的认知和对他人感受的体谅。《社交礼仪》就像一位循循善诱的导师，它从最基础的问候、称谓入手，一步步引导我们深入了解如何在不同的社交场合中表现得体。我特别欣赏书中对于“如何拒绝”的探讨，这绝对是许多人都会遇到的难题。作者给出了非常实用且不失礼貌的方法，既能坚持自己的立场，又能维护对方的面子。此外，关于“赞美”的艺术，也让我受益匪浅。原来，真诚的赞美不仅仅是说“你真棒”，而是要具体、适时，并且发自内心。这本书真的让我对“人情世故”有了全新的认识，它不再是虚伪的客套，而是建立在真诚与尊重之上的艺术。

评分☆☆☆☆☆

这本书真的让我大开眼界！我一直觉得自己还算是个懂礼数的人，但读了《社交礼仪》之后，才发现自己之前很多习惯都可能让人觉得不舒服，甚至冒犯。比如，书中关于初次见面如何打招呼的细节，不光是握手力度、眼神交流，甚至连站姿都有讲究，这些我之前从来没想过。还有在商务场合，如何恰当地介绍自己和他人，如何回应别人的提问，如何巧妙地结束对话，都讲得非常具体。我特别喜欢其中关于“倾听的艺术”那一章，它让我明白，有效的沟通不仅仅是说话，更是用心去听，并且适时地给出反馈。作者列举了很多实际的例子，读起来一点都不枯燥，我甚至能想象出书中的场景，感觉就像在听一位经验丰富的长辈在传授人生智慧。这本书不仅仅是教你“做什么”或“不做什么”，更多的是引导你去思考“为什么”，让你从根本上理解社交礼仪背后的尊重与同理心。读完之后，我感觉自己在与人交往时更有自信了，也更懂得如何去体谅和欣赏他人。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我买这本书的时候，是抱着一种“反正看看也无妨”的心态。毕竟，这个世界上总有一些人，他们似乎天生就懂得如何与人相处，无论走到哪里都能让人如沐春风。我之前一直以为那是一种天赋，但《社交礼仪》这本书彻底颠覆了我的认知。它让我明白，那些看似随意的举动背后，其实都蕴含着深厚的学问和长期的练习。我尤其对书中关于“餐桌礼仪”的部分印象深刻，从刀叉的摆放、进食的顺序，到如何避免发出不雅的声音，每一个细节都被描绘得淋漓尽致。而且，作者并没有把这些规则写成冰冷的条条框框，而是巧妙地融入到各种生活场景中，让你在阅读过程中，不知不觉地就掌握了这些技巧。最让我惊喜的是，书中还提到了关于“网络社交礼仪”，这在我看来是非常有远见的。在这个数字时代，我们与人交往的方式越来越多元化，而网络上的礼仪同样重要，甚至可能对现实生活产生更大的影响。这本书确实是一份宝贵的指南，它帮助我认识到，真正的社交艺术，源于对他人的尊重和关怀，而这些，是可以后天习得的。

评分☆☆☆☆☆

我一直觉得自己是个比较内向的人，不太擅长与人打交道，总是担心自己说错话、做错事。《社交礼仪》这本书，可以说是我社交能力提升的一个重要里程碑。它非常细致地阐述了各种社交场景下应该注意的事项，让我不再感到茫然和不安。我最欣赏的一点是，它没有把社交礼仪写成一套僵化的规则，而是强调了“灵活应变”和“观察入微”。书中提到了如何根据不同的场合、不同的人，调整自己的言行举止，这让我意识到，真正的社交，是需要用心去感受和体察的。我还学到了很多关于“肢体语言”的知识，原来我们的身体也在“说话”，而这些无声的语言，往往比言语更能传达信息。这本书让我明白，即使是内向的人，也可以通过学习和实践，掌握良好的社交技巧，并且在这个过程中，逐渐找到属于自己的自信和舒适区。它给了我很大的鼓励，让我愿意去尝试，去接触更多的人。

评分☆☆☆☆☆

有些有用。。有些没用。。。。自己看吧

评分☆☆☆☆☆

不同年龄的宝宝，怎么吃？

评分☆☆☆☆☆

单位用书，覆盖面广，不会出错

评分☆☆☆☆☆

1、化妆的浓、淡要视时间、场合而定。

评分☆☆☆☆☆

社交礼仪的直接目的是表示对他人的尊重。尊重是社交礼仪的本质。人都有被尊重的高级精神需要，当在社会交往活动过程中，按照社交礼仪的要求去做，就会使人获得尊重的满足，从而获得愉悦，由此达到人与人之间关系的和谐。

评分☆☆☆☆☆

食用蛋白粉的四个误区

评分☆☆☆☆☆

有点被压到了…不过也不影响，物流赞一个

评分☆☆☆☆☆

防治高脂血症的七大饮食原则

评分☆☆☆☆☆

"[SM]和描述的一样，好评！ 上周周六，闲来无事，上午上了一个上午网，想起好久没买书了，似乎我买书有点上瘾，一段时间不逛书店就周身不爽，难道男人逛书店就象女人逛商场似的上瘾？于是下楼吃了碗面，这段时间非常冷，还下这雨，到书店主要目的是买一大堆书，上次专程去买却被告知缺货，这次应该可以买到了吧。可是到一楼的查询处问，小姐却说昨天刚到的一批又卖完了！晕！为什么不多进点货，于是上京东挑选书。好了，废话不说。好了，我现在来说说这本书的观感吧，一个人重要的是找到自己的腔调，不论说话还是写字。腔调一旦确立，就好比打架有了块趁手的板砖，怎么使怎么顺手，怎么拍怎么有劲，顺带着身体姿态也挥洒自如，打架简直成了舞蹈，兼有了美感和韵味。要论到写字，腔调甚至先于主题，它是一个人特有的形式，或者工具；不这么说，不这么写，就会别扭；工欲善其事，必先利其器，腔调有时候就是“器”，有时候又是“事”，对一篇文章或者一本书来说，器就是事，事就是器。这本书，的确是用他特有的腔调表达了对“腔调”本身的赞美。|发货真是出乎意料的快，昨天下午订的货，第二天一早就收到了，赞一个，书质量很好，正版。独立包装，每一本有购物清单，让人放心。帮人家买的书，周五买的书，周天就收到了，快递很好也很快，包装很完整，跟同学一起买的两本，我们都很喜欢，谢谢！了解京东：2013年3月30日晚间，京东商城正式将原域名360buy更换为jd，并同步推出名为“joy”的吉祥物形象，其首页也进行了一定程度改版。此外，用户在输入jingdong域名后，网页也自动跳转至jd。对于更换域名，京东方面表示，相对于原域名360buy，新切换的域名jd更符合中国用户语言习惯，简洁明了，使全球消费者都可以方便快捷地访问京东。同时，作为“京东”二字的拼音首字母拼写，jd也更易于和京东品牌产生联想，有利于京东品牌形象的传播和提升。京东在进步，京东越做越大。||||好了，现在给大家介绍两本本好书：《谢谢你离开我》是张小娴在《想念》后时隔两年推出的新散文集。从拿到文稿到把它送到读者面前，几个月的时间，欣喜与不舍交杂。这是张小娴最美的散文。美在每个充满灵性的文字，美在细细道来的倾诉话语。美在作者书写时真实饱满的情绪，更美在打动人心的厚重情感。从装祯到设计前所未有的突破，每个精致跳动的文字，不再只是黑白配，而是有了鲜艳的色彩，首次全彩印刷，法国著名唯美派插画大师，亲绘插图。|两年的等待加最美的文字，就是你面前这本最值得期待的新作。《洗脑术：怎样有逻辑地说服他人》全球最高端隐秘的心理学课程，彻底改变你思维逻辑的头脑风暴。白宫智囊团、美国FBI、全球十大上市公司总裁都在秘密学习！当今世界最高明的思想控制与精神绑架，政治、宗教、信仰给我们的终极启示。全球最高端隐秘的心理学课程，一次彻底改变你思维逻辑的头脑风暴。从国家、宗教信仰的层面透析“思维的真相”。白宫智囊团、美国FBI、全球十大上市公司总裁都在秘密学习！《洗脑术：怎样有逻辑地说服他人》涉及心理学、社会学、神经生物学、医学、犯罪学、传播学适用于：读心、攻心、高端谈判、公关危机、企业管理、情感对话……洗脑是所有公司不愿意承认，却是真实存在的公司潜规则。它不仅普遍存在，而且无孔不入。阅读本书，你将获悉：怎样快速说服别人，让人无条件相信你？如何给人完美的第一印象，培养无法抗拒的个人魅力？如何走进他人的大脑，控制他们的思想？怎样引导他人的情绪，并将你的意志灌输给他们？如何构建一种信仰，为别人造梦？[SZ]"