包邮人性的弱点自卑与超越 自控力 斯坦福大学广受欢迎心理学课程（新版）套装3册情商管理超级自控力系列 epub pdf mobi txt 电子书 下载 2024

包邮人性的弱点自卑与超越 自控力 斯坦福大学广受欢迎心理学课程（新版）套装3册情商管理超级自控力系列 epub pdf mobi txt 电子书 下载 2024

包邮人性的弱点自卑与超越 自控力 斯坦福大学广受欢迎心理学课程（新版）套装3册情商管理超级自控力系列 epub pdf mobi txt 电子书 下载 2024

基本信息

书名：自控力

作者：美] 凯利·麦格尼格尔 著；王岑卉 译

定价：45.00元

ISBN：97875142192031

出版社：文化发展出版社

出版日期：2012年08月 

版次：1

开本：16开

字数：字

页数：页

装帧：平装

是否套装：否

编辑推荐

1、如果你想让生活变得更美好，就从自控力入手吧。

自控力强的人能够更好地控制自己的注意力、情绪和行为，更好地应对压力、解决冲突、战胜逆境，身体更健康，人际关系更和谐，恋情更长久，收入更高，事业也更成功。

2、如果你总拖到最后一分钟才开始工作；总是月光，信用卡透支；想放松一下，却熬夜上网；一直想减肥，总是挫败；那么《自控力》就是专门为你而写的。

3、只需10周，成功掌握自己的时间和生活。提高自控力的有效途径，在于弄清自己如何失控、为何失控。

内容简介

《自控力》是斯坦福大学非常受欢迎心理学课程。

作为一名健康心理学家，凯利·麦格尼格尔博士的工作就是帮助人们管理压力，并在生活中做出积极的改变。多年来，通过观察学生们是如何控制选择的，她意识到，人们关于自控的很多看法实际上妨碍了我们取得成功。例如，把自控力当作一种美德，可能会让初衷良好的目标脱离正轨。所以，麦格尼格尔要求她的学生了解影响自控的生理学基础、心理陷阱和各种社会因素。麦格尼格尔吸收了心理学、神经学和经济学等学科的洞见，为斯坦福大学继续教育项目开设了一门叫做“意志力科学”的课程，参与过这门课程的人称其能够“改变一生”。这门课程就是《自控力》一书的基础。本书为读者提供了清晰的框架，讲述了什么是自控力，自控力如何发生作用，以及为何自控力如此重要。

作者简介

包邮人性的弱点自卑与超越 自控力 斯坦福大学广受欢迎心理学课程（新版）套装3册情商管理超级自控力系列 下载 epub mobi pdf txt 电子书 2024

还没看 鄙视我自己

内容一般。没什么大用。

书已经收到还没开始看，期待精彩。

好好好！非常好好好！

比实体店便宜啊！应该是正版。

很不错，一直在京东买的，很给力

正版好书，慢慢欣赏，不断提升。

买了八本书，包装完好，还没有开始看书。

书山有路勤为径，书到用时方恨少