高層建築和地下建築通風與防排煙 pdf epub mobi txt 電子書下載 2026

Name: 高層建築和地下建築通風與防排煙 pdf epub mobi txt 電子書 2026
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張吉光，史自強，崔紅社著

圖書標籤:

通風
防排煙
高層建築
地下建築
暖通空調
建築工程
消防安全
建築設計
空氣質量
工程技術

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齣版社：中國建築工業齣版社

ISBN：9787112071197

版次：1

商品編碼：10060831

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2005-03-01

頁數：235

具體描述

編輯推薦

　　本書係統地介紹瞭高層建築、非高層建築的大麵積房間、地下建築、地下停車場、隧道等工程的火災和煙氣流動特點，對各種建築的防排煙要求和防排煙設計進行瞭係統地闡述。本書可作為建築環境與設備工程(暖通)專業和防火設計的相關技術人員進行通風與防排煙工程設計時的參考資料，亦可作為建築環境與設備工程(暖通)專業有關課程的教材。

內容簡介

《高層建築和地下建築通風與防排煙》係統介紹瞭高層建築、非高層建築的大麵積房間、地下建築、地下停車場、隧道等工程的通風與防排煙要求，闡述瞭各類建築的防排煙設計方法。

第1章基本知識 1
1．1高層建築分類與建築火災特點1
1．1．1常用術語1
1．1．2高層建築分類3
1．1．3幾個名詞解釋4
1．1．4高層建築火災特點5
1．2建築火災的蔓延6
1．2．1建築火災的蔓延方式6
1．2．2建築火災的蔓延途徑7
1．3建築防火對策9
1．3．1建築火災的發展過程與消防9
1．3．2建築防火綜閤措施12
1．4煙的性質和危害 14
1．4．1煙的性質 14
1．4．2煙氣的危害18
1．5建築物內煙的流動20
l．5．1火源上的火焰氣流20
1．5．2開口處的煙氣流動21
1．5．3建築物內煙氣流動特性23
1．6煙氣控製的預測25
1．6．1火災房間煙層下降的預測模型25
1．6．2煙流的控製29

第2章高層建築防排煙設計33
2．1防排煙係統概述33
2．1．1火災時高層建築內的煙氣流動特點33
2．1．2高層建築防火排煙的基本概念34
2．1．3高層建築的防火分區、防煙分區和排煙36
2．2 自然排煙38
2．2．1自然排煙的設計要點38
2．2．2自然排煙口的設置40
2．3機械排煙41
2．3．1機械排煙方式和係統組成 41
2．3．2機械排煙係統的設計要求·．．42
2．3．3機械排煙量的計算42
2．3．4排煙係統43
2．3．5排煙口的設計要求44
2．3．6排煙風機的設計要求46
2．3．7排煙風道的設計要求48
2．3．8機械排煙係統設計其他應注意的問題49
2．3．9機械排煙係統控製程序51
2．4高層建築的中庭排煙問題52
2．4．1中庭的防火排煙要求52
2．4．2中庭的防排煙方式54
2．4．3中庭防排煙設計實例58
2．5機械加壓送風防煙係統59
2．5．1機械加壓送風防煙設施設置部位60
2．5．2機械加壓送風防煙係統的設計要求62
2．5．3機械加壓送風防煙係統的設計63
2．6防排煙方式的選擇74
2．7通風與空氣調節係統的防火76
2．7．1在必要位置設置防火閥76
2．7．2閤理布置通風空調係統76
2．7．3垂直排風管道應采取防止迴流的措施78
2．7．4嚴格選取設備及風管材料78
2．7．5注意防爆問題79
2．8超高層建築的防排煙79
2．8．1超高層建築煙控設計研究79
2．8．2正壓風道均勻送風設計83
2．9非高層建築大麵積房間的防排煙87
2．9．1非高層建築大麵積房間的防排煙87
2．9．2大麵積空間防煙分區的劃分與係統排煙量88
2．10機械防排煙的控製程序89
2．11工程實例92
2．11．1靜安希爾頓工程92
2．11．2上海環球金融中心防排煙工程設計93
2．12設計常用防排煙係統原理圖 106

第3章防排煙設備107
3．1防火閥與排煙風口107
3．1．1防火閥107
3．1．2排煙閥108
3．1．3排煙風口 109
3．1．4加壓送風口114
3．1．5電動防火閥、電動防煙防火閥 115
3．1．6餘壓閥 116
3．2排煙風機116

第4章地下建築分類及火災特點142
4．1地下建築的分類與建築特點142
4．1．1地下建築的分類 143
4．1．2地下建築的建築特點143
4．2地下建築的火災特點 145
4．2．1地下建築火災時的燃燒特點146
4．2．2地下建築火災時煙氣流動的特點 146
4．2．3地下建築火災的發展與蔓延146
4．2．4地下建築火災時的疏散147
4．2．5地下建築的火災特點148

第5章一般地下建築與地下車庫的通風與防排煙設計152
5．1地下建築的防排煙措施152
5．1．1地下建築防煙措施152
5．1．2地下建築排煙措施153
5．1．3地下建築防排煙方式的選擇154
5．2一般地下建築的防排煙設計156
5．2．1防煙分區的劃分156
5．2．2防排煙設施的設置範圍157
5．2．3防排煙風量的計算上158
5．3地下車庫的通風與防排煙設計159
5．3．1地下車庫通風與防排煙係統的設計原則159
5．3．2地下車庫通風量與排煙量的確定 160
5．3．3常用的地下車庫通風與排煙係統 162

第6章地下隧道的通風165
6．1概述165
6．2道路沉管隧道通風設計的基礎資料調查167
6．2．1交通調查一確定每小時通過隧道的交通量167
6．2．2氣象調查l67
6．2．3當地條件和環境調查167
6．3道路地下隧道通風係統設計167
6．3．1通風係統設計的技術路綫167
6．3．2設計條件的設定及確認167
6．4通風量的計算169
6．4．1有害氣體及煙霧發生量169
6．4．2 CO及煙霧濃度容許標準169
6．4．3通風量計算170
6．4．4通風量計算實例175
6．5通風方式選擇176
6．5．1通風方式選擇原則176
6．5．2自然通風方式176
6．5．3機械通風的縱嚮通風方式178
6．5．4機械通風的半橫嚮通風方式185
6．5．5全橫嚮通風方式 197

第7章上海環球金融中心大廈防排煙模擬試驗202
7．1背景介紹202
7．2防排煙模擬實驗202
7．2．1防排煙模擬試驗概況202
7．2．2上海環球金融中心防排煙模擬實驗203
7．2．3煙層高度、煙層溫度、壓力差隨時間的變化211
附錄一《民用建築防排煙技術規程》(DG J08-88一2000) 215
附錄二風管防火閥的設置232
附圖l防排煙係統原理圖/插頁
附圖2防排煙係統原理圖/插頁
附圖3防排煙係統原理圖/插頁
附圖4某劇院防排煙係統原理圖/插頁
主要參考文獻235

前言/序言

《城市脈絡：空間、智慧與生命》引言在現代城市發展的宏大畫捲中，建築不僅僅是鋼筋水泥的堆砌，更是承載人類活動、孕育文明智慧的載體。當我們仰望摩天大樓直入雲霄，或深入地下空間探索未知時，我們都在丈量著人類改造自然、拓展生存空間的努力。然而，支撐這些宏偉構築物背後，隱藏著無數默默奉獻的智慧與技術。它們關乎空間的設計與利用，關乎技術與藝術的融閤，更關乎生命的健康與安全。《城市脈絡：空間、智慧與生命》正是這樣一部旨在深入剖析現代建築發展背後的驅動力、關鍵技術及其對人類生活方式深遠影響的著作。它將帶領讀者穿越曆史的長河，洞察未來的趨勢，理解我們所處城市空間是如何被塑造，又如何反過來塑造我們。第一篇：城市空間的演進與哲學本篇將追溯人類聚落從原始走嚮現代的漫長曆程，重點關注城市空間的形態變遷及其背後所蘊含的哲學思考。我們將探討古代城市規劃的智慧，如軸綫對稱、功能分區以及與自然環境的和諧共生，並分析這些理念如何在現代城市設計中得到傳承與創新。早期聚落與空間意識的萌芽：從部落的洞穴、半地穴式建築到早期村落的圍閤式布局，人類對空間的利用和理解是如何一步步發展的？自然環境對早期聚落空間的影響，以及早期建築如何反映社會結構和宗教信仰。古典文明的城市理想：古希臘、古羅馬的城邦規劃，其嚴謹的幾何布局、公共空間的營造（如廣場、劇場）及其體現的民主與公共意識。中國古代都城設計的規製、禮製與城市空間的關係，如裏坊製、宮殿與市井的劃分。中世紀的城市肌理與宗教影響：歐洲中世紀城市的無序擴張與防禦性建築，宗教建築（教堂）在城市空間中的核心地位。東方城市中，市集、寺廟、住宅區如何圍繞著特定的經濟和社會活動組織起來。文藝復興至工業革命：城市規劃理念的復興，古典主義的對稱與和諧美學在城市設計中的體現。工業革命對城市形態的顛覆性影響：人口湧入、工廠林立、貧民窟的齣現，以及隨之而來的城市病。現代主義的城市烏托邦與反思：勒·柯布西耶等現代主義大師對城市空間的新構想，如高層建築、開放空間、交通係統。然而，這些理想化的設計在實踐中也暴露齣脫離人性、忽視文化多樣性等問題。後現代與當代城市的復雜性：對現代主義的批判與反思，城市設計的多元化與在地化。復閤功能、混閤使用、步行友好型街區等概念的興起。城市更新、曆史保護與新建建築的對話。人與空間的關係：心理學、社會學視角下的城市空間研究。空間如何影響人的行為、情感和身份認同？“地方感”的形成與維護。微觀尺度上的空間體驗，如街道的尺度、公共座椅的設置、綠地的可達性。第二篇：智慧的構築：技術、材料與結構本篇將深入探討現代建築之所以能夠實現高聳入雲或深邃地下，離不開材料科學、結構工程、機械與電氣工程等一係列尖端技術的支持。我們將揭示建築內部的“生命綫”，以及隱藏在美學設計之下的工程智慧。材料的革新與建築的可能性：鋼鐵與混凝土的時代：從早期鋼筋混凝土的探索到高性能混凝土、預應力混凝土的應用，材料性能的提升如何突破瞭傳統建築的限製，使得更高、更寬、更復雜的結構成為可能。玻璃幕牆的魅力與挑戰：現代建築的標誌之一。光學性能、隔熱性能、自潔功能的玻璃以及其背後復雜的幕牆係統設計。新型復閤材料的應用：玻璃縴維增強復閤材料（GRC）、碳縴維、金屬閤金等在特種結構、裝飾和功能性構件中的應用。可持續材料的探索：竹材、木材、再生材料、生物基材料等在追求綠色建築過程中的潛力與挑戰。材料的生命周期評估與循環利用。結構工程的精妙藝術：高層建築的抗震、抗風設計：基礎工程、核心筒、巨型結構、阻尼器等如何應對地殼運動和風荷載的挑戰。結構分析軟件與BIM（建築信息模型）技術的應用。地下空間的結構挑戰：深基坑的支護技術、防水防潮設計、土壓與水壓的平衡。地下空間的連通性與安全性。大跨度與異形結構的實現：懸索橋、索膜結構、張拉整體結構等在體育場館、展覽中心等大型公共建築中的應用。結構的美學錶達：結構本身如何成為建築設計的語言，如清水混凝土的質感、鋼結構的輕盈與力量感。機械與電氣工程的“隱形”智慧：建築內部的“血液循環”——管綫係統：水、電、氣、暖通、消防、通信等管綫的閤理布局與集成。能源的高效利用：供暖、製冷、照明係統的節能設計。熱泵、太陽能、地熱能等可再生能源在建築中的應用。智能化係統的集成：樓宇自控係統（BAS）、智能傢居、安防監控、信息網絡等如何提升建築的功能性與舒適度。安全保障的基石——消防與疏散：消防係統的設計原理（噴淋、煙感、報警、排煙）、疏散通道的設置、應急照明與指示。第三篇：生命力的守護：人居環境與可持續發展建築的最終目的是服務於人，創造健康、舒適、安全的生活與工作環境。本篇將聚焦於建築內部環境的營造，以及如何在發展中實現對地球環境的尊重與保護，探討可持續建築的理念與實踐。室內環境的科學營造：光環境設計：自然采光與人工照明的優化結閤，對人的生理和心理健康的影響。聲環境設計：隔音、吸音、降噪技術，創造寜靜的居住與工作空間。熱濕環境控製：舒適的溫度與濕度對於人體健康至關重要。通風、保溫、隔熱技術的綜閤應用。空氣質量的保障：新風係統、空氣淨化技術、室內裝修材料的環保性選擇，減少室內空氣汙染。城市地下空間的潛能開發與挑戰：地下交通樞紐與商業空間：如何將地下空間打造成便捷、舒適、具有吸引力的公共場所。地下居住與辦公空間：剋服采光、通風、心理壓抑等問題，實現高質量的地下人居環境。地下儲能、倉儲與工業設施：利用地下空間進行能源存儲、物流配送、安全生産等。地下空間的安全管理：火災、洪水、地震等災害的預防與應急響應。綠色建築與可持續發展：被動式設計理念：充分利用自然條件（日照、風能、地形）來減少對主動式係統的依賴。主動式節能技術：高效能的暖通空調、照明係統，智能化的能源管理。水資源的高效利用：雨水收集、中水迴用、節水器具的應用。生態景觀與生物多樣性：建築與自然的融閤，屋頂花園、垂直綠化、生態濕地的建設。建築的生命周期管理：從設計、建造、運營到拆除的整體可持續性考量，材料的迴收與再利用。智慧城市與綠色建築的聯動：物聯網、大數據在提升建築能源效率、優化城市交通、促進資源循環利用中的作用。社區營造與人的歸屬感：多功能混閤社區：居住、工作、商業、休閑功能的有機結閤，減少通勤需求。公共空間的活力：街道、廣場、公園等公共空間的品質提升，鼓勵社區互動與交流。人性化尺度的設計：關注步行體驗，營造宜人的社區環境。曆史文脈的傳承：在城市更新與發展中，如何保護和活化曆史建築與街區，延續城市的記憶與文化。結語《城市脈絡：空間、智慧與生命》旨在呈現一幅關於現代建築的全景圖，它不僅僅是技術與藝術的交匯，更是人類智慧、社會發展和生命質量的集中體現。從宏大的城市規劃到微觀的室內環境，從曆史的積澱到未來的展望，本書將引導讀者深入理解我們所居住、工作、生活的建築空間，以及支撐這一切的科技與理念。希望通過閱讀本書，讀者能對我們所處的城市環境有更深刻的認識，並能以更廣闊的視野和更負責任的態度，參與到未來城市空間的創造與發展之中，共同構建更加智慧、宜居、可持續的美好傢園。

用戶評價

評分☆☆☆☆☆

從書籍的裝幀和排版來看，齣版方的用心程度值得稱贊。字體大小適中，頁邊距閤理，使得長時間閱讀也不會感到疲勞。這本書的價值，在我看來，主要體現在它對“標準”與“創新”之間關係的把握上。它詳盡地梳理瞭國傢現行的相關規範和標準，確保瞭讀者掌握的是最權威、最基礎的知識體係。但更難得的是，它在固守標準的前提下，不斷探討如何通過技術創新來超越規範的最低要求。例如，書中對基於CFD（計算流體力學）的精確模擬在復雜建築消防設計中的應用，提供瞭非常前沿的指導。它不僅僅是告訴你如何使用軟件，而是深入剖析瞭模型建立中的關鍵假設和誤差來源，這對於追求極緻安全性和經濟性的項目決策者來說，是不可或缺的參考信息。這本書成功地在理論深度和工程實用性之間找到瞭一個絕佳的平衡點，確實是目前市場上不可多得的精品。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我抱著很高的期望來閱讀這本書的，畢竟“高層與地下”這兩個關鍵詞就意味著復雜性和挑戰性。深入閱讀後，我發現作者在處理復雜工程問題時，采取瞭一種非常係統化的解構方式。比如，書中關於人員疏散與空氣質量控製的章節，它並沒有簡單地停留在滿足規範的層麵，而是深入探討瞭人體生理對不同煙氣濃度的反應閾值，這使得我們設計的通風策略不僅僅是“閤規”，更是“以人為本”。我尤其喜歡它對地下空間特殊環境的分析，比如大型地下商業綜閤體的多層互聯效應，以及隧道工程中的縱嚮通風難題。作者沒有迴避這些棘手的技術難點，而是用大量的案例分析和參數推導來支撐自己的觀點。雖然有些計算公式的推導過程略顯繁復，但正是這種嚴謹性，讓最終得齣的結論具有極高的說服力。這本書的深度遠超一般的入門教材，更像是為有著一定經驗的工程師量身定製的進階指南，它能幫助你從“知道怎麼做”提升到“明白為什麼這麼做”的層次。

評分☆☆☆☆☆

這本書的閱讀體驗，坦白講，更像是在一位經驗豐富的老教授身邊聽課。它的行文風格非常沉穩、考究，用詞精準，沒有絲毫的浮誇或水分。我特彆留意瞭其中關於氣流組織和能耗優化的部分。在現代建築設計中，如何在保證舒適度和安全性的前提下降低運行成本，是一個永恒的矛盾點。這本書提供瞭一個很好的平衡點。它通過對不同送迴風口形式的空氣動力學模擬結果的展示，清晰地揭示瞭不同方案在特定空間內的實際效果差異。我以前在設計一些異形空間時，常常會因為氣流組織不佳導緻局部死角或射流過衝，而這本書裏針對這些“疑難雜癥”都有詳盡的分析和解決方案。對我而言，最大的收獲在於它強調的係統集成思維——通風、防排煙、空調係統三者之間必須形成一個有機的整體，而不是孤立的模塊。這種全局觀的培養，對於提升設計質量至關重要。

評分☆☆☆☆☆

我是一名剛入行的結構工程師，對機電專業的理解通常比較薄弱，但這本書的敘述方式讓我感到驚喜。它沒有采用那種高高在上的專傢口吻，反而更像是在進行一次耐心的技術普及。比如，它在介紹排煙係統的原理時，會先從最基礎的浮力效應講起，再逐步引入風機性能麯綫和管道阻力的概念。這種層層遞進的講解結構，極大地降低瞭初學者的學習門檻。雖然我主要關注結構安全，但瞭解通風防排煙係統的工作機製，能讓我更好地與暖通設計師溝通，避免不閤理的結構布置影響設備安裝和係統效能。特彆是書中對不同建築類型（如數據中心、潔淨廠房等）的特殊通風要求的對比，非常具有實用價值。它不僅告訴你規範要求，更告訴你這些要求背後的環境控製邏輯，使得知識點不再是孤立的條文，而是相互關聯的有機係統。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計得非常沉穩大氣，那種深藍與灰色的搭配，立刻就讓人感受到一種專業和嚴謹的氣息。我剛拿到手的時候，就忍不住翻瞭幾頁，發現它不像有些技術書籍那樣枯燥乏味，圖文並茂的設計讓復雜的原理看起來清晰多瞭。尤其是一些建築剖麵的示意圖，簡直是神來之筆，一下子就把通風係統的運行邏輯給可視化瞭。我個人對消防安全一直很關注，書裏對不同類型的建築如何進行排煙的講解，邏輯性極強，從火災發生時的煙氣流態分析，到不同排煙設備的選擇和布置，都講得麵麵俱到。比如，它詳細對比瞭自然排煙和機械排煙的優缺點，並且給齣瞭具體的計算模型，這對於我們做初步設計方案時，提供瞭非常紮實的理論基礎。我特彆欣賞作者在探討新技術應用時的前瞻性，比如引入瞭智能控製係統在火災聯動中的作用，這比我之前看的很多老教材要新穎得多，讓人感覺這本書是緊跟行業前沿的。總的來說，初次接觸，這本書給我的感覺是內容詳實，圖示清晰，是一本值得反復研讀的專業參考書。

評分☆☆☆☆☆

現在還沒開始用，不知道怎樣

評分☆☆☆☆☆

幫老公買的，希望他能順利通過考試

評分☆☆☆☆☆

有過氣的嫌疑

評分☆☆☆☆☆

知識使人進步!業餘充電!學習瞭!

評分☆☆☆☆☆

應該是防排煙類的最好的書瞭

評分☆☆☆☆☆

貨好送貨又快書不錯還送光碟就是快遞不給力太慢瞭但還行好期待的書 \N可來瞭女性是天生的購物狂，對於購物總是有一些潛藏在體內的欲望，其實女性購物是心理的一定反映，盡管並非所有女性都承認，促使購物欲齣現的原因也並非每個女性都一樣。西方有句古話：把東西賣給有錢、有勢、有需求的人。有趣的是，這裏的“人”更適閤於指代女人。現代女性普遍經濟獨立，在傢庭購物中大權在握，堪稱“有錢有勢”。而說到有需求，最近英國一本時尚雜誌的調查結果作瞭最好的注腳——女人每5秒就要想到一次購物，這種癡迷甚至超過瞭與自己的伴侶相處。當然拉，我這種女性，自然喜歡到網上京東來挑選東西拉。嘻嘻！好瞭廢話不說。我喜歡看這類書，隻要你成為公司的資産，而不是公司的負纍，就是聲音最大的職員。每個職員在公司內都有屬於他本人的一部賬簿，一旦有赤字齣現，就要注意自己的地位，自己是否會有動搖的可能。多拿雇主的薪金不要緊。所謂食君之祿，擔君之憂。問題隻在於你能擔的憂是否可以平衡你食的俸祿。除瞭在業務上産生真金白銀的進賬，是對你本身物有所值的鐵證之外，還有彆的貢獻是可以消弭雇主對你過分高薪的疑慮的。那就是要勤力，把工作的時間延長，這很重要。一個職員可以容納大量的工作，應付長時間的服務，相比之下，就等於價廉物美。我差不多可以肯定的告訴你，沒有老闆不是斤斤計較的人，你必須讓他在你的個人數簿上，有可見的盈利，纔最安全。|就在我鬍思亂想時，一頁紙從書中掉落齣來，竟然是中國青年齣版社的公用信箋，上麵居然有我用鋼筆鬍亂翻譯的德萊頓的詩歌《愛之永訣》，改得稀裏嘩啦，還沾瞭一塊墨水，還有幾道看來是給鋼筆試水的藍印子，看來是用我那個舊辦公桌上的蘸水筆寫的。這令我立即感傷難耐起來。那張桌子，是文學室一個受排擠的主任悵然離開後傳給我的，特彆寬大的舊木頭桌，上麵遍布劃痕，我曾經希望那是文學室當年著名的大作傢蕭也牧用過的桌子，從五十年代一直傳到我這裏。好瞭，現在給大傢介紹兩本好書：《婚姻是女人一輩子的事》簡介：最實用剩女齣嫁實戰手冊、婚女幸福寶典；婚姻不是最終歸宿，幸福的婚姻纔是真正的目的；內地首席勵誌作傢陸琪 \N\N首部情感勵誌力作；研究男女情感問題數年，陸琪首本情感婚姻勵誌作品。作者作為懷揣女權主義的男人，毫無保留地剖析男人的弱點，告訴女人應該如何分辨男人的愛情，如何掌控男人，如何獲得婚姻的幸福。事實上，男人和女人是兩種完全不同的動物，用女人的思考方式，永遠也瞭解不透男人。所以陸琪以男性背叛者的角度，深刻地挖掘男人最深層的情感態度和婚姻方式，讓女人能夠有的放矢、知己知彼，不再成為情感掌控的弱者。二、《正能量（實踐版）》——將“正能量”真正實踐應用的第一本書！心理自助全球第一品牌書！銷量突破600萬冊！“世界級的演講傢和激勵大師”韋恩·戴爾，為我們帶來瞭這本世界級的心理學巨作！他在韋恩州立大學獲得過教育谘詢博士學位，曾任紐約聖約翰大學教授，是自我實現領域的國際知名作傢和演講傢。他齣版過28本暢銷書，製作瞭許多廣播節目和電視錄像，而且在數韆個電視和廣播節目中做過嘉賓訪談。本書躋身《紐約時報》暢銷書榜數十周之久，在全球取得瞭極高的贊譽，曾激勵數百萬人走上追逐幸福之途。《正能量（實踐版）》——內容最實用、案例最詳實，10周改善你的人生！這本書是作者聯閤數十位科學傢、心理學傢，耗費十餘年心力的研究結晶。通過一係列行之有效的方法，以幫助所有身處人生低榖、長期焦慮、沮喪、消沉、自我懷疑的人，過上幸福喜樂的生活。每一章都像一次心理谘詢，詳細論述瞭各種自我挫敗行為，分析我們之所以不愉快、消極應對生活的原因，把人們日常生活中所暴露的性格缺陷（如自暴自棄、崇拜、依賴）和不良情緒（如悔恨、憂慮、抱怨、憤怒）逐條分析，揭開你最想知道的心理學真相，每章結尾都提供瞭簡易的方法，使得你即刻改變惡行，擁抱新生。內容還沒認真看，翻瞭下，很溫暖的文字 \N\N喜歡,會一直在京東購書 \N這天女友打電話問我藉本書，說她寫作需要參考，我說我傢沒有，但我可以幫你找。我一邊接電話一邊就上網搜索，很快找到，立馬告訴她網上京東有。她說我不會在網上買書啊。我嘲笑她一番，然後錶示幫她買。很快就寫好訂單寫好她的地址發齣去瞭。果然第二天，書就送到她那兒瞭。她很高興，我很得意。過瞭些日子，我自己又上網購書，但下訂單後，左等右等不來。以前從來不超過一星

評分☆☆☆☆☆

很有內容的專業書，值得學習

評分☆☆☆☆☆

本書係統地介紹瞭高層建築、非高層建築的大麵積ZY房間、地下建築、L地下停車場k、隧道T等工程的X火災和煙氣流

評分☆☆☆☆☆

還沒看呢，不過應該還是有點用