黃帝內經 養生速查全書 中醫養生書籍 人體經絡四時養生 傢庭醫生養生保健書 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024
發表於2024-12-24
黃帝內經 養生速查全書 中醫養生書籍 人體經絡四時養生 傢庭醫生養生保健書 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024
基本信息
書名:《黃帝內經》養生速查全書
定價價:19.80元
作者:矯浩然著
齣版社:天津科學技術齣版社
齣版日期:2013-10-01
ISBN:9787530882726
字數:349000
頁碼:285
版次:1
裝幀:平裝
開本:16開
商品重量:0.4kg
編輯推薦
內容提要
《黃帝內經養生速查全書》詳細解讀瞭《黃帝內經》中的養生原則和方法,囊括瞭五髒養生、經絡養生、四季養生、飲食養生、情誌養生、體質養生等方麵,介紹瞭針對不同人群的養生手段和方法,詳解瞭治病原則、病理等知識,使讀者深入瞭解《黃帝內經》中的養生智慧,全方位指導讀者養生防病。
目錄
《易筋經》修煉圖
章 揭秘《黃帝內經
《黃帝內經》是一部怎樣的書
《黃帝內經》——中醫養生的源頭
《黃帝內經》——東方醫學之根
《黃帝內經》中關於生命的解說
第二章 《黃帝內經》的理論基礎
陰陽學說:自然界的一般規律
五行學說:事物有五種基本屬性
藏象學說:人體病理變化的外現
經絡學說:氣血運行要暢通無阻
運氣學說:揭秘宇宙運行的規律
病因學說:探究疾病發展的源頭
養生學說:追求至上的生命質量
第三章 《黃帝內經》中的養牛原則
中醫養生的依據:男女生長規律
陰陽平衡是健康的保證
養生要順應季節的變化
養生要隨時間的變化而變化
體質決定人的養生方式
第四章 《黃帝內終》中的治病原則
因地製宜
因各人體質而異
對時間的嚴格要求
上醫治未病
治病就是要調和陰陽
第五章 我們的五髒六腑
五髒六腑總覽
心:主宰神明的君主之官
肺:吐故納新的華蓋之官
肝:疏泄藏血的將軍之官
脾:運化統血的倉稟之官
胃:受納腐熟的通降之官
膽:調誌藏血的中正之官
心包:疏通氣機的內臣
大腸:傳導和排泄糟粕的通道
小腸:泌彆清濁的受盛之官
腎:藏精納氣的作強之官
三焦:輸液通氣的決瀆之官
膀胱:儲津排尿的州都之官
第六章 人體的經絡係統
手太陰肺經
手陽明大腸經
足陽明胃經
足太陰脾經
手少陰心經
手太陽小腸經
足少陰腎經
足太陽膀胱經
手厥陰心包經
手少陽三焦經
足少陽膽經
足厥陰肝經
奇經八脈:“彆道奇行”的特殊通道
十五絡脈(一)
十五絡脈(二)
第七章 神奇的脈象
脈象是怎麼迴事
脈象與氣候變化的關係
脈象與人的生老病死
三部九候診脈法
從脈象與麵色變化來判斷疾病
從脈象看胃氣
五髒脈象與疾病
通過人迎脈和寸口脈判斷經脈病變
第八章 人體的經脈氣血
人體的經脈氣血
自然氣候影響人體經脈氣血的運行
氣血變化對毛發的影響
衛氣的齣入離閤
營衛之氣在人體的運行
八風對人體的傷害
第九章 四季養生
春:養肝護陽
夏:護心養長
鞦:護肺收氣
鼕:養腎藏氣
第十章 飲食養生
人體靠五榖來滋養
食物在體內的運化
五色、五味與養生
過食五味的後果
五行生剋與飲食養生
第十一章 情誌養生
形神閤一方能百病不侵
七情對五髒的影響
房事養生
神形氣血的有餘和不足
氣的盛虛與夢境
邪氣侵入人體而緻夢
氣滯而緻夢
第十二章 體質養生
影響體質的因素:髒腑、經絡、形體
陰陽五種人
陰陽二十五種人(一)
陰陽二十五種人(二)
肌肉堅厚對人的影響
髒腑大小對人的影響
陰陽之氣的多少對人的影響
勇敢的人和怯懦的人
第十三章 疾病的變化
病邪在體內的傳變規律
病邪在五髒的錶現與治療
五髒病變在時間上的變化
疾病的預後
季節和時間變化對疾病的影響
從外錶推測體內的病變
傷寒病的傳變與治療
五髒熱病的變化與治療
瘧疾的變化與發作規律
五髒六腑的咳嗽
各種疼痛的産生與辨彆
各經脈病變引起的腰痛
痹病的形成與種類
痿病的形成與治療
癰疽的形成與生死日限
第十四章 六氣變化與疾病
六氣的變化與萬物生成
風:百病之首
寒:使萬物堅凝之氣
暑:使萬物繁茂之氣
濕:化生萬物之氣
燥:清淨收斂之氣
火:使萬物躁動之氣
第十五章 神奇的針灸
針灸何以如此神奇
針刺的工具:九針
針刺的方法
人體有三百六十五個氣穴
針灸的取穴原理
針刺的深度
針刺的補瀉原則
針刺時的禁忌
四季針刺部位選擇的依據
不同季節誤刺後會産生什麼後果
誤刺不同部位的後果
作者介紹
文摘
序言
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